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Balancierscheibe

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Hier finden Sie unterschiedliche Balancierscheiben sowie Therapiekreisel. Balancierscheiben unterstützen eine aufrechte Körperhaltung, Verbessern das Gleichgewicht und kräftigen dazu die Muskulatur der Beine und Füße. Balancierscheiben gibt es in verschiedenen Ausführungen. Sie können sowohl von Kindern, Erwachsenen und auch von Senioren benutzt werden... ▶ Zum Ratgeber Balancierscheibe
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Balancierscheiben für Kinder & Erwachsene

Kinder suchen immer wieder nach neuen Herausforderungen, um ihre motorischen und koordinatorischen Fähigkeiten weiter zu verbessern. Balancierscheiben können bereits von Kindern ab 3 Jahren benutzt werden. Kinder haben Spaß und Freude daran zu balancieren. Dabei trainieren sie das Gleichgewicht zu halten. Das vestibuläre System wird durch kreiselnde Geräte angeregt.

Das vestibuläre System ist für die Orientierung im Raum und die Aufrechterhaltung des Körpers verantwortlich. Es ist an der Steuerung der Augen und Körperbewegungen beteiligt und gleicht diese miteinander ab. Oft wird es der Einfachheit unter dem Begriff Gleichgewichtssinn zusammengefasst.

Balancierscheiben sind für jeden anwendbar, für Kinder ebenso wie für Erwachsene.

Balancierscheiben fördern im Allgemeinen:

  • Aufrechterhaltung und Schulung der Koordination
  • Beweglichkeit
  • Gleichgewicht
  • Konzentration

Sie fördern den Gleichgewichtssinn und unterstützen eine aufrechte stabile Körperhaltung. Zudem fördern sie die Koordination, also das Zusammenspiel von Muskeln und der Steuerung von Bewegungen. Mit regelmäßiger Übungen fallen die Bewegungen leichter und die Koordination verbessert sich.

Bei Kindern dienen sie vordergründig der Förderung von:
  • Konzentration
  • Ausdauer
  • Geschicklichkeit
  • Durchhaltevermögen

In folgenden Bereichen werden Balancierscheiben eingesetzt:
  • Fitness
  • Therapie
  • Rehabilitation
  • Leistungssport

Bei einer Fehlstellung der Füße können sie ebenfalls zur Korrektur eingesetzt werden. Auch bei der Prävention im Gesundheitstraining hat sich ihr Einsatz im koordinativen Training bewährt. Sie eignen sich zudem für alle Sportler.

Unterschiedliche Balancierscheiben


Balancierscheiben unterscheiden sich hinsichtlich des verwendeten Materials, ihrer Größe und dem Durchmesser der Halbkugel sowie ihrer Oberfläche. Aus Holz beschaffen sind sie besonders langlebig und eignen sich hervorragend für das koordinative Training.

Einige Balancierkreisel haben zusätzlich Laufbahnen mit Kugeln, die es gilt in Bewegung zu halten. Bei dem Balanco beispielsweise können die Einsätze ausgewechselt werden. Dies sorgt für die nötige Abwechslung. Zudem lässt sich darüber natürlich aus verschiedene Schwierigkeitsgraden wählen. Des Weiteren können hierfür bei uns im Shop zusätzliche Haltegurte erworben werden, welche für zusätzliche Sicherheit sorgen.

In folgenden Bereichen wird der Balanco eingesetzt:

  • Therapie
  • Eigentherapie
  • Rehabilitation
  • Orthopädie
  • Sporttraining
  • Psychomotorik
  • Sensomotorik
  • Fitnessbereich
  • Spiel- und Didaktik
  • Schulsport
  • Seniorenarbeit

Je mehr Sicherheit auf der Balancierscheibe gesammelt wurde, desto intensiver können die verschiedenen Übungen gestaltet werden. Übungen können unter anderem auf einem Bein stehen, Bein kreisen oder Kniebeuge sein. Die einzelnen Übungen unterscheiden sich dahingehend welche Muskelgruppe geschult werden soll. Balancierscheiben sind ideale Trainingsgeräte für zu Hause, da sie im Vergleich zu anderen Geräten meist wenig Platz einnehmen. Unter Sportlern erfreuen sie sich zudem auch einer großen Beliebtheit. Und sie machen jede Menge Spaß.

Der Balancierkreisel von Pedalo verfügt über eine standsichere Übungsfläche. Dadurch kann er vom Untergrund unabhängig eingesetzt werden. Er eignet sich für vielfältige Übungen im sicheren, hüftbreiten Stand, im Sitzen, Liegen oder im Sitz.

Bei dem Hovoboard handelt es sich um ein Stehboard für aktives Stehen und Bewegungsanforderung am Arbeitsplatz. Es besteht aus zwei verschiedene Grundplatten, die je nach Bewegungsanforderung leicht ausgewechselt werden können. Es sorgt für eine verbesserte Konzentration und Aufnahmefähigkeit.

Worauf beim Kauf geachtet werden sollte


Wichtig sind vor allem: eine rutschfeste Oberfläche und langlebiges Material. Die Balancierscheibe sollte entsprechend ihrer Anwendung und dem damit verbundenen Schwierigkeitsgrad gewählt werden. Eine Oberflächenstruktur aus Noppen ist besonders für Anfänger zu empfehlen, da sie für sicheren Halt sorgen. Zusätzliche Sicherheit wird durch spezielle Anti-Rutsch-Unterlagen erlangt. Diese sind auch bei uns im Shop ergänzend erhältlich.

Einsatz als Therapiekreisel


Mit einem Therapiekreisel ist das Training des gesamten Muskelapparates möglich. Zudem wird die Koordination und Bewegung gleichzeitig verbessert. Sie zeichnen sich durch eine höhere Stabilität aus. Übungen können auch mit den Armen oder im Sitzen ausgeführt werden. Die Therapiekreisel trainieren die Muskeln sowie das Zusammenspiel der Nervenbahnen.

Eingesetzt werden sie überwiegend in der Rehabilitation, der Krankengymnastik, der Physiotherapie oder von Trainern. Häufig werden sie in der Reha nach Verletzungen von Kinder und Senioren eingesetzt. Das gezieltes Gleichgewichtstraining kann Stürze und somit Verletzungen vermeiden. In der Ergo- oder Physiotherapie werden Therapiekreisel eingesetzt, wenn das Gleichgewichtsorgan eines Kindes nicht ordnungsgemäß entwickelt ist.

Kinder und Erwachsene profitieren in der Therapie und der Rehabilitation von den vielseitigen Auswirkung der Scheibe auf den Körper. Diese stärkt nicht nur die Beweglichkeit, sondern auch Kraft und Ausdauer der Muskulatur und schont dabei die Gelenke und die Wirbelsäule.

Bei dem Gonge Air Board findet die Regulation über den Luftdruck statt. Damit lässt sich auch der Schwierigkeitsgrad bestimmen. Somit kann dieser individuell an die Bedürfnisse des jeweiligen Patienten angepasst werden.

Abgrenzung der Balancierscheiben von Fitness & Gymnastik


Balancierscheiben und Therapiekreisel dienen vordergründig dem Trainieren des Gleichgewichtssinns. Dahingegen finden Sie unter Fitness & Gymnastik noch weitere Übungsgeräte und Materialen, die nicht nur Spaß bereiten und für Abwechslung sorgen, sondern auch viele weitere Bereiche abdecken. Sie können somit das Training mit den Balancierscheiben ergänzen und erweitern.