tolles Wissen zu spielerischem Lernen
Sport gehört zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen und ist ein Weg zur körperlicher und mentaler Gesundheit. Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Muskelkraft und verbessert die allgemeine Lebensqualität. Doch was …
Die Figur des „Zappelphilipp“ aus Heinrich Hoffmanns „Struwwlpeter“ ist seit Generationen Synonym für unruhige Kinder, die kaum stillsitzen können. Doch was früher als Makel galt, wird heute von Wissenschaft und …
Menschen, die an einer Depression leiden, durchlaufen häufig verschiedene emotionale und psychologische Stadien, die als die 5 Phasen der Depression bekannt sind. Depression ist eine komplexe, mehrdimensionale Erkrankung, die sich …
Friluftsliv – Freiluftleben für mentale Gesundheit, Ausgeglichenheit und Glück Der Begriff „Friluftsliv“ stammt aus dem Norwegischen und bedeutet wörtlich übersetzt „Freiluftleben“. Doch diese einfache Übersetzung wird der Tiefe des Konzepts …
Waldbaden Übungen sind perfekt für das Stadtkinder, überlastete Kinder, gestresste oder depressive Kinder. Und natürlich auch für alle anderen Menschen. Waldbaden Übungen sind: Was ist Waldbaden? Der Ursprung des Waldbadens …
Kohärenz – was ist das? Der Kohärenz-Zustand Kohärenzgefühl Beispiele mit Rückbezug zur Kohärenz nach Antonovsky werden häufig dann von Psychologen angeführt, wenn es um jenen Zustand geht, der ausgedrückt werden …
Kinesiologie für Kinder Kinesiologie für Kinder kombiniert die Grundlagen dieser alternativen Gesundheitspraxis mit einem kindgerechten Umgang und angepassten Rahmenbedingungen. Viele Übungen sind schon für Kita-Kinder geeignet. In den letzten Jahren …
Die Insel der Glücklichen Die 10 Regeln des Ikigai bieten ein Grundgerüst für ein sinnvolles, zufriedenes Leben. Aufgestellt haben sie die Autoren eines der neuesten Buches über Ikigai: „Ikigai – …
Das Vulnerabilitäts-Stress-Modell, auch bekannt als das Diathese-Stress-Modell, ist ein psychologisches Modell, das die individuelle Anfälligkeit eines Menschen für psychische Erkrankungen aufzeigt. Es wird vor allem in der klinischen Psychologie dafür …
Salutogenese Definition Salutogenese – die Ethymologie des Wortes entschlüsselt seine Bedeutung: salus ist das lateinische Wort für „Gesundheit, Unversehrtheit, Glück“, genese ist das griechische Wort für „Entstehung“. Die Salutogenese ist …