Entspannung, Übungen der Stille
Wassersäule, 130 cm Höhe, inkl. Schwimmfische 5er-Set
139,00 €*
Die dekorative Wassersäule lässt die Fische tanzen. Sprudelnd wird das Wasser durch den automatischen LED-Farbwechsler in verschiedene Farben getaucht und mit dem mitgelieferten Fisch-Set sind die Bewohner auch schon inklusive. Die Wassersäule hat eine Höhe von 130 cm sowie einen Durchmesser von 10 cm. Die klare Wassersäule sitzt auf einem titanfarbenen Fuß aus Kunststoff, so dass Farben und Bewegungen bestmöglich wiedergegeben werden können. Darüber hinaus verfügt die Leuchte über eine moderne LED Technologie, die sich durch eine hohe Lichtqualität und Energieeffizienz auszeichnet. Im Vergleich zu herkömmlichen Halogen Leuchtmitteln lassen sich bis zu 80% der Energiekosten sparen. Zusätzlich haben LED Lichtquellen eine lange Lebensdauer, produzieren weniger Wärme und schonen die Umwelt.
Lieferung inkl. RGB-Farbwechsler, Stromanschluss 230V, Schnurschalter und Schwimmfische-Set zur Dekoration
Säulenfuß hergestellt aus Kunststoff, Säule hergestellt aus Kunststoff in transparent klar
Technische Daten:Leuchtmittel: SMD – LED (fest verbaut)Watt: 3,6WKelvin: 2700KLebensdauer: 10000HBetriebsspannung: 230V ~ 50HzSchutzklasse: 2IP Klassifikation: IP20
Wassersäule mit Holzsockel, 130 cm Höhe, inkl. Schwimmfische 5er-Set
344,95 €*
Die dekorative Wassersäule lässt die Fische tanzen. Sprudelnd wird das Wasser durch den automatischen LED-Farbwechsler in verschiedene Farben getaucht und mit dem mitgelieferten Fisch-Set sind die Bewohner auch schon inklusive. Die Wassersäule hat eine Höhe von 130 cm sowie einen Durchmesser von 10 cm. Die klare Wassersäule sitzt auf einem Holzsockel aus Buchenholz. Darüber hinaus verfügt die Leuchte über eine moderne LED Technologie, die sich durch eine hohe Lichtqualität und Energieeffizienz auszeichnet. Im Vergleich zu herkömmlichen Halogen Leuchtmitteln lassen sich bis zu 80% der Energiekosten sparen. Zusätzlich haben LED Lichtquellen eine lange Lebensdauer, produzieren weniger Wärme und schonen die Umwelt.
Übungen der Stille und der Konzentration
33,99 €*
Sie möchten Ihre Schüler die Stille bewusst wahrnehmen lassen? Sie wollen Sinne, Körperwahrnehmung und Konzentration Ihrer Schüler fördern? Oder möchten ganz einfach eine entspannte Lernatmosphäre in Ihrem Klassenzimmer schaffen? Dann finden Sie in dieser Kombination von erprobten Entspannungsübungen nach Montessori und speziel abgestimmter Musik eine leicht anwendbare Unterstützung. Dieses Buch enthält von erfahrenen Montessori-Lehrerinnen konzipierte Übungen zur Sinnes- und Körperwahrnehmung, zur Fantasie sowie zum Gehen auf der Linie. Jede Übung wird durch Informationen zu Ort, Material und Förderschwerpunkten ergänzt, sowie mit Hinweisen zu Durchführung, Variationen und weiterführenden Übungen. Ebenfalls enthalten sind Hin- und Rückführungstexte für die Fantasiereisen. Abgerundet wird das Angebot durch die speziell auf die Übungen abgestimmte Audio-CD von DeFlyer. Die 15 Instrumentalstücke orientieren sich am Atemrhythmus und enthalten teils sphärische Melodien. Zwei Übungen zur Körperwahrnehmung und vier Fantasiereisen werden außerdem als einfühlsame Textversionen angeboten.Der Band enthält:- 26 Übungen der Sinne, zur Körperwahrnehmung und Fantasie- 11 Übungen zum Gehen auf der Linie- CD mit 21 speziell auf die Übungen abgestimmten Liedern inkl. 6 Textversionen
Baldachin Sternenhimmel-Set
686,50 €*
Liegen die Kinder unter dem glitzernden Sternenhimmel aus "Tausend und einer Nacht" sehen sie sich aus einer spannenden und völlig neuen Perspektive. Das Wechselspiel der Farben verwandelt jedes Zimmer und taucht es in sich immer ändernde Lichtstimmungen. Die gezielte Auswahl der Farben schafft eine bestimmte Atmosphäre.
Der Baldachin kann individuell gestaltet werden. Hierzu befestigt man beliebige Stoffe oder Stoffbahnen mit den Steckscheiben am Lichtelement. Die Stoffbahn Baldachin bietet eine schöne und farbneutrale Basis, mit bunten Tüchern können dekorative Akzente gesetzt werden.
Die Stoffbahn bietet ausreichend Länge um das gesamte Lichtelement großzügig zu umrunden. Das leichte Material lässt sich einfach und effektvoll drapieren und Dank des Bleibandes ergibt sich ein schöner Faltenwurf. Der dezente Glanz reflektiert stimmungsvoll die Lichter und das Weiß des Stoffes bringt die Farbeffekte besonders gut zur Geltung.
Die beiliegenden Steckscheiben sind dabei so konzipiert, dass sich Stoffe bei Belastung lösen und keine Gefahrenquelle darstellen. Set bestehend aus Sternenhimmel und Baldachin-Stoff.
30 Fantasiereisen für Grundschul-Kinder, Bildkarten für Kinder von 6 bis 10 Jahre
22,00 €*
Illustriert von Petra Lefin
Kurze Traumreisen für Schüler, die ohne Vorbereitung auskommen
Ein kleine Weile ruhig verharren und sich ganz auf die Stimme des Vortragenden konzentrieren: Die Fantasiereisen von Anne-Katrin Müller benötigen weder Material noch viel Zeit. In fünf Minuten träumen die Kinder sich in die Geschichte hinein, entspannen dabei Körper und Geist und kehren anschließend gestärkt in den Alltag zurück.
Für Abwechslung sorgt die Unterteilung in Themenblöcke. Zur Auswahl stehen Feuer, Wasser, Erde, Luft und Raum. Von Schlammbad bis Wattewolke, hier findet jedes Kind seine Lieblingsgeschichte für einen erholsamen Ausflug in die eigene Fantasie!
32 Bildkarten mit Entspannungsgeschichten für Grundschule, Hort und Familie
Für bessere Körperwahrnehmung und Konzentration: kurze Meditationen für Kinder
Ohne Vorbereitung jederzeit einsetzbar, auch am Platz im Klassenzimmer
Soforthilfe bei Stress: Nach 5 Minuten mit positiven Gefühlen zurück in den Alltag
Einfache Entspannungsübungen für Kinder von 6 bis 10 Jahren
Für Schule, Hort und zu Hause: leicht anzuwendende Entspannungstechniken
Zur Ruhe kommen will gelernt sein: Kindern gelingt es in hektischen Situationen oft nicht alleine, wieder runterzukommen und zu entspannen. Die kurzen Geschichten auf den Bildkarten sind eine willkommene Stütze, um mit einer Fantasiereise den Stress hinter sich zu lassen. In wenig Zeit kann so durch Konzentration auf innere Bilder und durch Bewusstwerden des eigenen Körpers Kraft geschöpft werden.
Die Umsetzung gelingt mit Titeln wie Wirbelwind, Erdumarmung oder Floßfahrt sicher - jedes Kind findet so seine schönste Traumreise!
Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. 30 Bildkarten für Kinder ab 5 Jahre
22,00 €*
Körperwahrnehmung, Ausgeglichenheit und Konzentration verbessern
30 praktische Bildkarten mit Selbstmassagen, Körperübungen und inneren Vorstellungsbildern
30 bewährte Übungen für Kinder, die die Körperwahrnehmung schulen, alle Sinne ansprechen und mit inneren Vorstellungsbildern zu Ruhe, Balance und Selbstbewusstsein führen! Das Achtsamkeitstraining nach Maria Holl fußt auf einer Kombination westlicher und östlicher Entspannungstechniken und beinhaltet Bewegungsübungen und Selbstmassagen sowie innere Übungen aus der TCM, der traditionellen chinesischen Medizin. Besonders in unruhigen Situationen schaffen diese ein angenehmes Gruppenklima, eine entspannte Lernatmosphäre und helfen den Kindern dabei, Konzentration und Aufmerksamkeit wieder zurückzuerlangen.
30 Streichelgeschichten, Bildkarten, 4 bis 8 Jahre
22,00 €*
Das praktische Kartenset stellt 30 Massagen für Kinder vor, die von ihnen selbst in Einzel- oder Partnerarbeit durchgeführt werden - im Liegen, Stehen oder Sitzen. Zu jeder gereimten Streichelgeschichte ergeben sich die richtigen Griffe wie von selbst. Die Kartenvorderseite bietet jeweils eine fröhliche und zur Geschichte passende Illustration. Die Übungen der bekannten Montessori-Pädagogin Jutta Bläsius steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden und werden in Turnstunden, im Stuhlkreis im Kindergarten oder zur Auflockerung in der Schule eingesetzt.
Kinderyoga-Geschichten für die Entspannungsphase, 4-10 Jahre
22,00 €*
Illustriert von Gabriele Pohl
Gestärkt durch Entspannungsübungen: Yoga für Kindergarten und Grundschule
Zum Abschluss ruhig auf dem Rücken liegen, in sich hören oder sich in fremde Welten träumen – die Abschlussmeditation ist ein wichtiger Teil jeder Yogastunde.
Mit den Fantasiereisen von Elke Gulden und Bettina Scheer gelingt es Kindern ab 4 Jahren, nach den intensiven Körperübungen und Asanas wieder zur Ruhe zu kommen. Im Liegen spüren sie in sich hinein, nehmen die Veränderungen in ihrem Körper wahr und kehren anschließend mit positiven Gefühlen in ihren Alltag zurück.
15 Klappkarten mit Anleitung, Starterkarte und 13 Entspannungsgeschichten
Jede Traumreise mit passender Asana und mit Affirmationen für Kinder
Mit farbenfrohen Illustrationen von Gabriele Pohl
Geeignet für den Einsatz in Kindergarten, Grundschule oder beim Kinderturnen
Wichtiger Beitrag für den Aufbau von positiver Stärke und Vertrauen in sich selbst
Shavasana zum Abschluss: Mit Yoga-Übungen Stress abbauen
Mit den Bildkarten können Sie ganz einfach wohltuende Ruhemomente in den Schul- und Kindergartentag integrieren. Wenn am Ende der Kinderyoga-Einheit die Tiefenentspannung ansteht, kommen die Yogakarten zum Einsatz. Neben Entspannungsgeschichten, die die Fantasie kleiner Yogis beflügeln, enthalten sie kurze Merksätze und stärkenden Weisheiten aus dem Yoga. Sie dienen der Vermittlung von Selbstsicherheit und helfen Kindern, ruhiger und konzentrierter zu werden.
30 Klangschalenspiele für Entspannung und Körperwahrnehmung, 4-10 Jahre
22,00 €*
Illustriert von Nadine Bougie
Entspannungsübungen für Kinder, die Körper, Geist und Seele berühren
Klangbildern lauschen, den Körper spüren oder sich zu Tonfolgen bewegen: Die sanften Vibrationen der schwingenden Klangschale wirken beruhigend und regen auf vielfältige Weise die Sinne von Kindergarten- und Schulkindern an.
Nadine Mescher hat Bewegungsübungen, Fantasiereisen und Ideen gesammelt, die sich vielseitig für ganze Klangstunden in der Kita oder kurze Rituale beim Kinderturnen einsetzen lassen. Durch das Hören entspannender Klänge trainieren kleine Zuhörer ihre Wahrnehmung. Perfekt, um im durchgetakteten Alltag für einen Moment innezuhalten, Stress abzubauen und Kinder zu stärken!
Schnell griffbereit: 30 Spiele und 6 Schwerpunktthemen auf Karten im A5-Format
Viele Einsatzmöglichkeiten, um Selbstwahrnehmung und Konzentration zu fördern
Klangschalenmassage und Entspannungsgeschichten, die beruhigen
Leicht anzuwenden, nur die Klangschale muss vorhanden sein
Jederzeit einsetzbar: ein pädagogisches Angebot für Kita, Grundschule und Hort
Eine Klangschale – viele Möglichkeiten: Lasst uns die Welt des Klangs entdecken!
Vom Begrüßungsritual im Morgenkreis bis hin zu Achtsamkeitsübungen im Unterrichtsablauf: Jetzt heißt es Ohren auf und den Körper in wohlige Entspannung versetzen! Die kurzen Geschichten und Spielanweisungen auf den Bildkarten sind dabei eine willkommene Stütze, um per Klangreise den Stress hinter sich zu lassen und sich frisch den kleinen und großen Herausforderungen des Tages zu stellen.
Mit diesen harmonischen Übungen finden Kinder von 4 bis 10 Jahren einen Weg zur Stressbewältigung!
Kinder spielen mit Orff-Instrumenten, Taschenbuch, 2-8 Jahre
17,00 €*
Mit der Handtrommel wird eine kleine gereimte Klanggeschichte zum Leben erweckt. Vogelgezwitscher (Glöckchen), das Rascheln des Laubes im Herbst (Rassel), verschiedene lustige Tiere, Piraten und Geister treten in weiteren Klanggeschichten auf. Kinder experimentieren mit Klängen und mehreren elementaren Instrumenten und erleben, wie das Orff-Instrumentarium spielerisch eingesetzt werden kann. Orff-Instrumente zu spielen, erfordert Konzentration, schult den auditiven Sinn, vermittelt zahlreiche taktile Eindrücke und verbessert die Feinmotorik und – nicht zu vergessen: Musik macht Kindern einfach Freude. Also: Ausprobieren und gemeinsam musizieren mit der Aussicht auf viele schöne Klangerlebnisse!
Musikalisches Erzähltheater - Karl der Bär, 2-6 Jahre
18,00 €*
Der kleine Junge und der zottelige Bär Karl sind ein Herz und eine Seele. Zusammen denken sie sich Spiele aus, erleben kleine Abenteuer und helfen sich gegenseitig. Die Handlung dieser Freundschaftsgeschichte lässt sich prima mit Orff-Instrumenten begleiten. Mit den grafischen Notationen zu jeder Szene gelingt das spielend leicht. Die einfache Klanggeschichte kann je nach Entwicklungsstand der Kinder um einzelne Szenen gekürzt werden. – Information zur Reihe: Das bekannteste musikalische Märchen ist wohl "Peter und der Wolf". Geschrieben wurde es ursprünglich, um Kinder mit den Instrumenten eines Sinfonieorchesters vertraut zu machen. Mit den neuen "Bildkartensets für unser musikalisches Erzähltheater" begleiten die Kinder lustige und fantasievolle Geschichten mit den Instrumenten, die in ihrer Kita oder ihrer Spielgruppe sowieso vorhanden sind: singend mit der eigenen Stimme, klatschend, stampfend und klopfend mit Körperinstrumenten und nicht zuletzt mit den bekannten Orff-Instrumenten. Ein Augen-, Mund- und Ohrenschmaus ohnegleichen!
Ich bin ganz ruhig. 30 Bildkarten zum Autogenen Training, 4 bis 8 Jahre
22,00 €*
Auch Kinder brauchen Entspannung: Eltern verzweifeln, weil ihre Kinder nicht einschlafen, Erzieher*innen erleben unruhige Kinder im aufgekratzten Dauermodus und in der Grundschule fällt es den jungen Schüler*innen schwer, sich zu konzentrieren. Autogenes Training mit Kindern ist eine sanfte Methode, den Körper tief zu entspannen und den Kopf hellwach werden zu lassen. - 30 praktische Bildkarten mit kindgerechten Übungen - Liebevolle Illustrationen auf der Kartenvorderseite, Anleitungen auf der Rückseite - 6 Stufen mit jeweils vier Suggestionen und einer abschließenden Geschichte - Alle Vorstellungsbilder stammen aus der Erfahrungswelt der Kinder (dampfender Kakao - "Mein Bauch ist schön warm") - Anregungen zum unterstützenden Einsatz einer Klangschale - Für Kita, Kinderturnen und Grundschule - Schnell erlernbare Entspannungstechnik - Übungsleiter*in benötigt keine Vorkenntnisse
Entschleunigung, 30 Fotokarten
24,00 €*
Menschen besitzen von Geburt an die Fähigkeit zur Entspannung. Und doch klagen viele Erwachsene, dass ihnen die Zeit, der Raum oder die Ideen zur Regeneration abhandengekommen sind. Wer aber nicht mehr zur Ruhe kommt, gefährdet seine körperliche und psychische Gesundheit. Die Themenkarten "Entschleunigung" sind starke fotografische und textliche Impulse, mit denen Erwachsene in Einzel- oder Gruppenarbeit ermutigt werden, sich das zurückzuerobern, was ihnen für eine ausgewogene Work-Life-Balance fehlt. Die Anregungen reichen von der Bewusstseinsarbeit zu Haltungen, Bedürfnissen und Zielen über konkrete Vorschläge für "Ruheinseln" im Alltag bis zu bekannten Entspannungstechniken. Das Arbeitsmaterial eignet sich für Oasentage und Gesundheitskurse, für Weiterbildungen zum Thema "Selbstfürsorge", für Coaching oder Psychotherapie.
Wenn das Herz lächelt, schmilzt der Schnee, Kamishibai Bildkartenset, 4-10 Jahre
20,00 €*
Bewegungsgeschichten und Körperarbeit für die innere Balance
Wie Pinguinkinder schwimmen, sich wie ein Maulwurf den Pelz ausklopfen oder einmal König oder Königin sein: Bereits die Namen der 10 Übungen machen Kinder neugierig. Traditionelle Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong sind altersgerecht in einprägsame, kurze Geschichten verpackt. Ob als einzelne Übung zwischendurch oder für Kinderturnen und Sportunterricht – die Kamishibai-Bildkarten sind als pädagogisches Bewegungsangebot vielseitig einsetzbar. Perfekt, um im durchgetakteten Alltag kurz innezuhalten und nebenbei spielerisch Konzentration und Motorik zu verbessern!
Qigong für Kinder: mit Bewegung zu mehr Ruhe und Entspannung
Keine Vorkenntnisse bei Kindern und Pädagogen nötig
10 stabile A3-Bildkarten für das Kamishibai-Erzähltheater
Altersgerecht illustriert von Gabriele Pohl
Mini-Geschichten zu allen Übungen
Mit Infos zum Kinder-Qigong und methodischen Hinweisen zum Einsatz des Erzähltheaters im Download
Geringer Zeitaufwand und großer Spaß für Turnstunde oder zwischendurch
Mit Kamishibai-Bildkarten Motorik fördern und kindlichen Stress abbauen
Ein Kamishibai besteht aus einem aufstellbaren Rahmen, in dem die einzelnen Bildkarten hineingestellt und während des Erzählens nacheinander herausgezogen werden. Was aus der Vorlesestunde schon bekannt ist, funktioniert auch zu anderen Anlässen. Dank der großformatigen Kamishibai-Bildkarten können die Kinder die Qigong-Übungen schnell erblicken und die kleinen Geschichten helfen, sich die Bewegungsabläufe einzuprägen. So gelingt es, Achtsamkeit, Entspannung und Körperbewusstsein in den gemeinsamen Alltag zu integrieren!
Entspannungstraining
26,90 €*
Wege zur Ruhe vermittelnWirklich Ruhe finden ist im Alltag nicht ganz leicht. Dabei gehört richtige Entspannung zu den Grundlagen der Gesundheit. Das Buch gibt eine anschauliche Übersicht über das Praxisgebiet Entspannungstraining: Von meditativer, imaginativer, Atem- und Selbsthypnose-Entspannung bis hin zu Progressiver Relaxation und Autogenem Training. Je nach Verfahren werden unterschiedliche Entspannungsziele aktiviert – sofortige Entspannung kann angeregt, Entspannungsfähigkeit geübt oder gelassene Lebenshaltung entwickelt werden. Zwischen Therapie und Entspannung wird dabei genau differenziert. Für (künftige) EntspannungstrainerInnen bieten ausformulierte Instruktionen und Selbstbeobachtungsbögen einen reichen Fundus für die Kursgestaltung.
Musik zum Anfassen (Begleit-CD)
26,99 €*
Wie kann man Kindern Klangphänomene buchstäblich begreifbar machen?
Ganz einfach mit Luftballons, Seifenblasen und Federn! Diese und andere originelle Unterrichtsideen werden von der Autorin auf leicht verständliche Weise dargestellt, sodass Sie sie problemlos in die Praxis umsetzen können.
Die CD zum Buch, enthält alle Hörbeispiele aus dem Buch einschließlich der Lieder mit Playbacks.