{"id":9476,"date":"2024-01-06T08:00:00","date_gmt":"2024-01-06T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/?p=9476"},"modified":"2024-01-14T10:44:27","modified_gmt":"2024-01-14T09:44:27","slug":"die-gluecksformel-von-ken-mogis-ikigai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/die-gluecksformel-von-ken-mogis-ikigai\/","title":{"rendered":"Die Gl\u00fccksformel von Ken Mogis Ikigai: Das Gl\u00fcck im Kleinen erkennen"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesedauer<\/span> <span class=\"rt-time\"> 5<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minuten<\/span><\/span><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/die-gluecksformel-von-ken-mogis-ikigai\/#Ken_Mogi_und_das_Ikigai\" >Ken Mogi und das Ikigai<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/die-gluecksformel-von-ken-mogis-ikigai\/#Begriff\" >Begriff<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/die-gluecksformel-von-ken-mogis-ikigai\/#Mieko_Kamiya_und_der_Aufschwung_des_Ikigai\" >Mieko Kamiya und der Aufschwung des Ikigai<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/die-gluecksformel-von-ken-mogis-ikigai\/#Ziel_des_Ikigai\" >Ziel des Ikigai<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/die-gluecksformel-von-ken-mogis-ikigai\/#Ikigai_Modell_Neudeutung_und_Ken_Mogis_Konzept\" >Ikigai Modell: Neudeutung und Ken Mogis Konzept<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/die-gluecksformel-von-ken-mogis-ikigai\/#Das_Missverstaendnis_des_Ikigai_Modells_als_Venn-Diagramm\" >Das Missverst\u00e4ndnis des Ikigai Modells als Venn-Diagramm<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/die-gluecksformel-von-ken-mogis-ikigai\/#Die_5_Saeulen_des_Ikigai_von_Ken_Mogi\" >Die 5 S\u00e4ulen des Ikigai von Ken Mogi<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ken-mogi-und-das-ikigai\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ken_Mogi_und_das_Ikigai\"><\/span>Ken Mogi und das Ikigai<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Ken Mogis Ikigai-Buch ist 2018 im gro\u00dfen Dumont-Verlag erschienen und bringt inspirierende Erz\u00e4hlungen gl\u00fccklicher Menschen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen zusammen. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ken Mogi ist ein japanischer Neurowissenschaftler und Autor<\/strong>. Er hat dar\u00fcber hinaus ein weiteres B\u00fccher zu japanischen Lebenskunst ver\u00f6ffentlicht und ist in diesem Gebiet sehr bewandert.  <\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"begriff\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Begriff\"><\/span>Begriff<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Ikigai ist eine<strong> japanische Lebensphilosophie<\/strong>. &#8222;Iki&#8220; bedeutet &#8222;Leben&#8220;, &#8222;gai&#8220; hei\u00dft &#8222;Wert&#8220;. Ikigai schlie\u00dft also als Konzept den gewichtigen <strong>Lebenssinn<\/strong> ebenso ein wie das <strong>Wertvolle am &#8222;kleinen&#8220; allt\u00e4glichen Leben<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Dabei hat der Begriff im Japanischen zwei Bedeutungen: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zum Einen steht Ikigai f\u00fcr das Objekt des Gl\u00fcckes, beispielsweise in dem Satz: Die Musik ist mein Ikigai, oder Mein Kind ist mein Ikigai. <\/li>\n\n\n\n<li>Zum Anderen steht der Begriff f\u00fcr das Grundgef\u00fchl, sinnvoll und gl\u00fccklich zu leben. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dabei kann sich der Ikigai im Laufe des Lebens ver\u00e4ndern, ist nicht statisch und ist h\u00e4ufig an gesellschaftliche Einflusse gekoppelt. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/yan-ming-w1MrSC_JMs8-unsplash-1024x683.jpg\" alt=\"Ikigai das Gl\u00fccksprinzip - Spielundlern.de\" class=\"wp-image-10963\" srcset=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/yan-ming-w1MrSC_JMs8-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/yan-ming-w1MrSC_JMs8-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/yan-ming-w1MrSC_JMs8-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/yan-ming-w1MrSC_JMs8-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/yan-ming-w1MrSC_JMs8-unsplash.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"mieko-kamiya-und-der-aufschwung-des-ikigai\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mieko_Kamiya_und_der_Aufschwung_des_Ikigai\"><\/span><strong>Mieko Kamiya<\/strong> und der Aufschwung des Ikigai<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Ikigai entstand als Lebensphilosophie im <strong>Japan des 14. Jahrhunderds<\/strong>, also vor mehr als 700 Jahren. Geschichtlich lie\u00df die Frage nach dem Ikigai lange Zeit keine individuelle Antwort zu: Das <strong>Ikigai der M\u00e4nner war die Arbeit und die Firma, jenes der Frauen Haushalt und Kinder<\/strong>. \u00dcberhaupt beinhaltete das in Japan auch heute gebr\u00e4uchliche Wort Ikigai die Bedeutung: &#8222;das, wof\u00fcr es sich lohnt, morgens aufzustehen&#8220;. Keinesfalls also war es urspr\u00fcnglich an einen individuellen h\u00f6heren Lebenssinn gebunden.<\/p>\n\n\n\n<p>Erst in den 1950er- und 1960er-Jahren jedoch begann die<strong> japanische Psychiaterin und Autorin Mieko Kamiya<\/strong> (1914\u20131979) anhand des Verhaltens ihrer todkranken und isolierten Patienten Daten und Beobachtungen aufzuzeichnen und sie im Sinne des Ikigai auszuwerten. Wof\u00fcr leben, wenn das Sterben naht? Sie gilt als erste <strong>Gr\u00fcnderin der Ikigai-Forschung<\/strong> und <strong>-Psychologie<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-feature stk-block-feature stk-block stk-8ab448e is-style-horizontal\" data-block-id=\"8ab448e\"><style>.stk-8ab448e-container{border-radius:5px !important;overflow:hidden !important;box-shadow:0 0 0 2px rgba(120,120,120,0.1) !important;border-style:solid !important;border-top-width:0px !important;border-right-width:0px !important;border-bottom-width:0px !important;border-left-width:0px !important}<\/style><div class=\"stk-content-align stk-8ab448e-column stk-container stk-8ab448e-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-inner-blocks stk-block-content stk-row\">\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-block-column--v3 stk-column stk-block-column--v2 stk-block stk-1e88000\" data-block-id=\"1e88000\"><style>.stk-1e88000{align-self:center !important}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-1e88000-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-1e88000-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-d4d50fe\" data-block-id=\"d4d50fe\"><style>.stk-d4d50fe .stk-block-text__text{font-size:23px !important}@media screen and (max-width:1023px){.stk-d4d50fe .stk-block-text__text{font-size:23px !important}}<\/style><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-center\"><strong>Salutogenese einfach erkl\u00e4rt<\/strong><\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-f63bd6a\" data-block-id=\"f63bd6a\"><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-center\">Erkl\u00e4rungen am Beispiel Schule <\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-button-group stk-block-button-group stk-block stk-af741a1\" data-block-id=\"af741a1\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks has-text-align-center stk-block-content stk-button-group\">\n<div class=\"wp-block-stackable-button stk-block-button has-text-align-center is-style-ghost stk-block stk-a469207\" data-block-id=\"a469207\"><style>.stk-a469207 .stk-button{background:transparent !important}.stk-a469207 .stk-button:hover:after{background:transparent !important;opacity:1 !important}:where(.stk-hover-parent:hover,.stk-hover-parent.stk--is-hovered) .stk-a469207 .stk-button:after{background:transparent !important;opacity:1 !important}.stk-a469207 .stk-button:before{border-style:solid !important}<\/style><a class=\"stk-link stk-button stk--hover-effect-darken\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/salutogenese-einfach-erklaert-am-fallbeispiel-schule\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span class=\"stk-button__inner-text\">Mehr zum Thema<\/span><\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-block-column--v3 stk-column stk-block-column--v2 stk-block stk-64922f2\" data-block-id=\"64922f2\"><style>.stk-64922f2{align-self:center !important}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-64922f2-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-64922f2-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-image stk-block-image stk-block stk-04a9615\" data-block-id=\"04a9615\"><figure class=\"stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-8618\" src=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/pexels-daniel-xavier-839633.jpg\" width=\"1920\" height=\"1280\" alt=\"Salutogenese - Fr\u00f6hlichkeit - SpielundLern.de\" srcset=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/pexels-daniel-xavier-839633.jpg 1920w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/pexels-daniel-xavier-839633-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/pexels-daniel-xavier-839633-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/pexels-daniel-xavier-839633-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/pexels-daniel-xavier-839633-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/figure><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Erst mit Anfang der 70er Jahre und dem aufkommenden Wohlstand konnte sich die Gesellschaft die Frage nach dem pers\u00f6nlichen, individuellen Sinn des Lebens, dem Ikigai &#8222;leisten&#8220;: Im Laufe des Trends zur Selbstoptimierung in Japan der <strong>1980er Jahre kam es zu einem Aufbranden des Ikigai Modells<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>In der westlichen Welt kam der Begriff erst vor wenigen Jahren in der Ratgeberliteratur und Sinnfindungsb\u00fcchern vermehrt auf und bildet die Grundlage einer ganzen Reihe von Praxisb\u00fcchern, Artikeln und Interviews.  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/pexels-andrea-piacquadio-3807762-1024x682.jpg\" alt=\"Ikigai das Gl\u00fccksprinzip - 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Das Ikigai ist dabei nach alter Lehre bereits in uns angelegt: Wir m\u00fcssen es nur mithilfe von <strong>Selbstreflexion <\/strong>und <strong>Selbsterkenntnis <\/strong>(wieder-)finden und ausleben. <\/p>\n\n\n\n<p>Was auf den ersten Blick weltabgewandt und spirituell klingt und m\u00f6glicherweise den ein oder anderen abschreckt, ist im Eigentlichen eng gekoppelt an die jahrtausendalte Suche des Menschen nach Gl\u00fcck und Erf\u00fcllung. Es gibt kaum jemand, dem nicht fr\u00fcher oder sp\u00e4ter die Frage begegnet: Wof\u00fcr bin ich auf der Welt, welche Aufgaben habe ich und was kann ich tun, damit ich zufrieden und ausgeglichen leben kann? Diese Fragen m\u00f6chte das Ikigai Modell beantworten. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-feature stk-block-feature stk-block stk-5c3db6b is-style-horizontal\" data-block-id=\"5c3db6b\"><style>.stk-5c3db6b-container{border-radius:5px !important;overflow:hidden !important;box-shadow:0 0 0 2px rgba(120,120,120,0.1) !important;border-style:solid !important;border-top-width:0px !important;border-right-width:0px !important;border-bottom-width:0px !important;border-left-width:0px !important}<\/style><div class=\"stk-content-align stk-5c3db6b-column stk-container stk-5c3db6b-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-inner-blocks stk-block-content stk-row\">\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-block-column--v3 stk-column stk-block-column--v2 stk-block stk-869ae7f\" data-block-id=\"869ae7f\"><style>.stk-869ae7f{align-self:center !important}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-869ae7f-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-869ae7f-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-7b326bd\" data-block-id=\"7b326bd\"><style>.stk-7b326bd .stk-block-text__text{font-size:23px !important}@media screen and (max-width:1023px){.stk-7b326bd .stk-block-text__text{font-size:23px !important}}<\/style><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-center\"><strong>Coping-Strategien<\/strong><\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-d105f5f\" data-block-id=\"d105f5f\"><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-center\">erfolgreiche Bew\u00e4ltigungsstrategien bei Stress und Krisen <\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-button-group stk-block-button-group stk-block stk-6832ad1\" data-block-id=\"6832ad1\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks has-text-align-center stk-block-content stk-button-group\">\n<div class=\"wp-block-stackable-button stk-block-button has-text-align-center is-style-ghost stk-block stk-6730e87\" data-block-id=\"6730e87\"><style>.stk-6730e87 .stk-button{background:transparent !important}.stk-6730e87 .stk-button:hover:after{background:transparent !important;opacity:1 !important}:where(.stk-hover-parent:hover,.stk-hover-parent.stk--is-hovered) .stk-6730e87 .stk-button:after{background:transparent !important;opacity:1 !important}.stk-6730e87 .stk-button:before{border-style:solid !important}<\/style><a class=\"stk-link stk-button stk--hover-effect-darken\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/coping-strategien-erfolgreiche-bewaeltigungsstrategien-bei-stress-und-krisen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span class=\"stk-button__inner-text\">Mehr zum Thema<\/span><\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-block-column--v3 stk-column stk-block-column--v2 stk-block stk-b069f8e\" data-block-id=\"b069f8e\"><style>.stk-b069f8e{align-self:center !important}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-b069f8e-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-b069f8e-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-image stk-block-image stk-block stk-a41180b\" data-block-id=\"a41180b\"><figure class=\"stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-10306\" src=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pexels-freestocksorg-171296.jpg\" width=\"1920\" height=\"1280\" alt=\"Coping-Strategien - 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Die Skizze war eine <strong>Verschmelzung des Venn-Diagramms des spanischen Astrologen Zuzunaga mit dem Begriff aus dem Okinawa-Buch<\/strong>: Ikagai. Die Grafik entsprach nicht den Grundz\u00fcgen des Ikigai, war aber eing\u00e4ngig und gef\u00e4llig und verbreitete sich somit schnell. Folglich ging ein Ikigai Modell um die Welt, das mit dem japanischen Gl\u00fcckskonzept nichts gemein hatte. Dennoch hat sich Marc Winns Diagramm als westliches Ikigai Modell in unz\u00e4hligen Artikel, B\u00fcchern und K\u00f6pfen verfestigt. <\/p>\n\n\n\n<p>Das Ikigai Modell beschreibt ein System aus <strong>vier unerl\u00e4sslichen Voraussetzungen<\/strong>, deren Schnittmenge Bedingung f\u00fcr Ikigai ist. Die vier Bereiche sind: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>die <strong>Leidenschaft<\/strong>, etwas also, das ein Mensch liebt und gerne tut<\/li>\n\n\n\n<li>die <strong>(Lebens-)Aufgabe<\/strong>, demnach etwas, das die Welt braucht<\/li>\n\n\n\n<li>der <strong>Beruf<\/strong>, namentlich jene Dinge, mit denen wir Geld verdienen, sowie<\/li>\n\n\n\n<li>die <strong>Berufung<\/strong>, das also, worin ein Mensch Talent hat <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dabei m\u00fcssen alle Bereiche erf\u00fcllt sein und als Einheit gelebt werden, andernfalls werden der Lebenssinn, die Zufriedenheit und das Gl\u00fcck nicht erreicht. <\/p>\n\n\n\n<p>Das <strong>Ikigai jedoch hat mit Finanzen, Anerkennung, Einfluss und Erfolg urspr\u00fcnglich nichts zu tun<\/strong> gehabt. Dieses entlehnte und ver\u00e4nderte Ikigai Diagramm ist also eine &#8222;Wildbl\u00fcte&#8220; eines Blogbeitrags. Es passte jedoch in das gerade neu aufkommende spirituelle Konzept der gerade erwachsen gewordenen <strong>Generation Z<\/strong>. Diese erhob die Manifestation eines Traumlebens auf ein Podest, und glaubte an ein vollumf\u00e4nglich gl\u00fcckliches, leichtes, leidenschaftliches und wohlhabendes Leben, das mit Sinn statt mit Schwei\u00df erreicht wird, in einem Beruf, der als Berufung gelebt wird.  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1440\" src=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/katrina-wright-yMg_SMqfoRU-unsplash-edited.jpg\" alt=\"Ikigai das Gl\u00fccksprinzip - Spielundlern.de\" class=\"wp-image-10968\" srcset=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/katrina-wright-yMg_SMqfoRU-unsplash-edited.jpg 1920w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/katrina-wright-yMg_SMqfoRU-unsplash-edited-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/katrina-wright-yMg_SMqfoRU-unsplash-edited-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/katrina-wright-yMg_SMqfoRU-unsplash-edited-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/katrina-wright-yMg_SMqfoRU-unsplash-edited-1536x1152.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/figure>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"die-5-saeulen-des-ikigai-von-ken-mogi\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_5_Saeulen_des_Ikigai_von_Ken_Mogi\"><\/span>Die 5 S\u00e4ulen des Ikigai von Ken Mogi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Ken Mogi hat das Ikigai Modell hingegen auf der Basis des althergebrachten Ikigai f\u00fcr die heutige Welt verf\u00fcgbar gemacht und beh\u00e4lt die Grundz\u00fcge treu bei. Er pr\u00e4sentiert es eing\u00e4ngig in Form der <strong>5 S\u00e4ulen des Ikigai<\/strong>. Die f\u00fcnf S\u00e4ulen lauten:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Klein anfangen<\/li>\n\n\n\n<li>Loslassen lernen<\/li>\n\n\n\n<li>Harmonie und Nachhaltigkeit leben<\/li>\n\n\n\n<li>Die Freude an kleinen Dingen entdecken<\/li>\n\n\n\n<li>Im Hier und Jetzt sein<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>&#8222;<strong>Klein anfangen<\/strong>&#8220; ist ein Aufruf zur Geduld und Wertsch\u00e4tzung f\u00fcr kleine Schritte in Richtung Ikigai. <\/p>\n\n\n\n<p>Mit &#8222;<strong>Loslassen<\/strong>&#8220; sind die Konventionen gemeint, es wird demnach ein unverstellter, kindlicher, erwartungsvoller und neugieriger Blick ge\u00fcbt auf alles, was uns umgibt. <\/p>\n\n\n\n<p>&#8222;<strong>Harmonie leben<\/strong>&#8220; zielt auf eine innere Ruhe, Zufriedenheit und Selbsterkenntnis, die innere K\u00e4mpfe, Neid oder Verbitterung aus dem Weg r\u00e4umen. <\/p>\n\n\n\n<p>&#8222;Die <strong>Freude an kleinen Dingen <\/strong>entdecken&#8220; spielt darauf an, dass jede allt\u00e4gliche T\u00e4tigkeit zu einem Ikigai werden kann. Es umrei\u00dft somit den anfangs beschriebenen achtsamen Weg zum Gl\u00fcck, indem in vielen auch kleinen Dingen Zufriedenheit gefunden werden kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Schlie\u00dflich baut Ikigai auch auf Achtsamkeit und Fokus, wodurch wir im &#8222;<strong>Hier und Jetzt sein<\/strong>&#8220; k\u00f6nnen und unverstellt den Augenblick wahrnehmen. <\/p><div class=\"spiel-beitrag-absatz\" style=\"margin-top: 12px;margin-bottom: 24px;\" id=\"spiel-1162946970\"><div class=\"spiel-adlabel\">Anzeige aus dem SpielundLern Shop<\/div><a href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/index.php\/cPath\/640_7747\" aria-label=\"L\u00f6ffler Ergo Top Hocker Shop\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/l\u00f6ffler-ergo-top-shop-banner.jpg\" alt=\"L\u00f6ffler Ergo Top Hocker Shop\"  srcset=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/l\u00f6ffler-ergo-top-shop-banner.jpg 640w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/l\u00f6ffler-ergo-top-shop-banner-300x94.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" width=\"640\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/markus-spiske-ARD8OYypgLE-unsplash-1024x683.jpg\" alt=\"Ikigai das Gl\u00fccksprinzip - Spielundlern.de\" class=\"wp-image-10959\" srcset=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/markus-spiske-ARD8OYypgLE-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/markus-spiske-ARD8OYypgLE-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/markus-spiske-ARD8OYypgLE-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/markus-spiske-ARD8OYypgLE-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/markus-spiske-ARD8OYypgLE-unsplash.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Dabei geht es also stehts darum, <strong>in den kleinen Dingen Erf\u00fcllung zu finden<\/strong>, nicht ungeduldig zu sein und jeden Schritt in die richtige Richtung zu w\u00fcrdigen. <strong>Achtsamkeit, Gegew\u00e4rtigkeit und Dankbarkeit sind tragende Prinzipien des Ikigai. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bildquellen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pixabay @ Denise Husted<\/li>\n\n\n\n<li>Unsplash @ Yan Ming<\/li>\n\n\n\n<li>Pexels @ Andrea Piacquadio<\/li>\n\n\n\n<li>Unsplash @ Katrina Wright<\/li>\n\n\n\n<li>Unsplash @ Markus Spiske<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Quellen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ken Mogi: Ikigai: Die japanische Lebenskunst. Dumont, 2018.<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Ikigai<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Ken_Mogi<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.zeit.de\/2023\/35\/ikigai-lebensphilosophie-japan-psychologie-katharina-stenger<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.sueddeutsche.de\/leben\/sinn-und-unsinn-vom-kleinen-und-grossen-glueck-1.3431230<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.derstandard.de\/story\/2000129664950\/ikigai-was-unser-leben-lebenswert-macht<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/finde-zukunft.de\/mieko-kamiya-die-mutter-des-ikigai<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/utopia.de\/ratgeber\/ikigai-mit-der-japanischen-philosophie-den-sinn-des-lebens-finden\/<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/katharina-stenger.de\/ikigai\/<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/einfach-wertvoll-leben.de\/was-ist-ikigai<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesedauer<\/span> <span class=\"rt-time\"> 5<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minuten<\/span><\/span>Ken Mogi und das Ikigai Ken Mogis Ikigai-Buch ist 2018 im gro\u00dfen Dumont-Verlag erschienen und bringt inspirierende Erz\u00e4hlungen gl\u00fccklicher Menschen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen zusammen. Ken Mogi ist ein japanischer Neurowissenschaftler &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":10957,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"yes","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1,125],"tags":[143],"class_list":["post-9476","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-schule","category-ratgeber","tag-achtsamkeit"],"featured_image_urls_v2":{"full":["https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Denise-Husted-from-Pixabay.jpg",1920,1282,false],"thumbnail":["https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Denise-Husted-from-Pixabay-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Denise-Husted-from-Pixabay-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Denise-Husted-from-Pixabay-768x513.jpg",735,491,true],"large":["https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Denise-Husted-from-Pixabay-1024x684.jpg",735,491,true],"1536x1536":["https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Denise-Husted-from-Pixabay-1536x1026.jpg",1536,1026,true],"2048x2048":["https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Denise-Husted-from-Pixabay.jpg",1920,1282,false],"hitmag-landscape":["https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Denise-Husted-from-Pixabay-1120x450.jpg",1120,450,true],"hitmag-featured":["https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Denise-Husted-from-Pixabay-735x400.jpg",735,400,true],"hitmag-grid":["https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Denise-Husted-from-Pixabay-348x215.jpg",348,215,true],"hitmag-list":["https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Denise-Husted-from-Pixabay-290x220.jpg",290,220,true],"hitmag-thumbnail":["https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Denise-Husted-from-Pixabay-135x93.jpg",135,93,true]},"post_excerpt_stackable_v2":"<p>Lesedauer 5 Minuten Inhaltsverzeichnis Toggle Ken Mogi und das IkigaiBegriffMieko Kamiya und der Aufschwung des IkigaiZiel des IkigaiIkigai Modell: Neudeutung und Ken Mogis KonzeptDas Missverst\u00e4ndnis des Ikigai Modells als Venn-DiagrammDie 5 S\u00e4ulen des Ikigai von Ken Mogi Ken Mogi und das Ikigai Ken Mogis Ikigai-Buch ist 2018 im gro\u00dfen Dumont-Verlag erschienen und bringt inspirierende Erz\u00e4hlungen gl\u00fccklicher Menschen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen zusammen. Ken Mogi ist ein japanischer Neurowissenschaftler und Autor. Er hat dar\u00fcber hinaus ein weiteres B\u00fccher zu japanischen Lebenskunst ver\u00f6ffentlicht und ist in diesem Gebiet sehr bewandert. Begriff Ikigai ist eine japanische Lebensphilosophie. &#8222;Iki&#8220; bedeutet &#8222;Leben&#8220;, &#8222;gai&#8220; hei\u00dft &#8222;Wert&#8220;. 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