{"id":2498,"date":"2020-07-14T23:06:24","date_gmt":"2020-07-14T22:06:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/?p=2498"},"modified":"2025-06-18T14:04:02","modified_gmt":"2025-06-18T13:04:02","slug":"traumreisen-fuer-kinder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/traumreisen-fuer-kinder\/","title":{"rendered":"Traumreisen f\u00fcr Kinder: Entspannung und Fantasie"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesedauer<\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minuten<\/span><\/span>\n<p>Eine Fantasie- oder Traumreise f\u00fcr Kinder soll Kinder beruhigen, ihrem Wohlbefinden dienen und ihnen eine Verschnaufpause von der Hektik des Alltags verschaffen. Sie bietet Kindern die M\u00f6glichkeit, ruhige Momente bewusst zu genie\u00dfen. Diese Methode kann sowohl im privaten Bereich als auch in betreuten Gruppen, wie beispielsweise im Kindergarten, angewendet werden. Traumreisen eignen sich hervorragend, um Kinder auf das Zubettgehen oder einen ruhigeren Tagesabschnitt vorzubereiten.<\/p>\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/traumreisen-fuer-kinder\/#Was_sind_Traumreisen_und_wie_funktionieren_sie\" >Was sind Traumreisen und wie funktionieren sie?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/traumreisen-fuer-kinder\/#Die_richtige_Atmosphaere_fuer_eine_Traumreise_schaffen\" >Die richtige Atmosph\u00e4re f\u00fcr eine Traumreise schaffen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/traumreisen-fuer-kinder\/#Kinder_auf_Traumreise_schicken_%E2%80%93_mit_speziellen_Geschichten\" >Kinder auf Traumreise schicken \u2013 mit speziellen Geschichten<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/traumreisen-fuer-kinder\/#Traumreisen_im_Kindergarten_und_darueber_hinaus\" >Traumreisen im Kindergarten und dar\u00fcber hinaus<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/traumreisen-fuer-kinder\/#Warum_Traumreisen_fuer_Kinder_so_wichtig_sind\" >Warum Traumreisen f\u00fcr Kinder so wichtig sind<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/traumreisen-fuer-kinder\/#Die_vielfaeltigen_Vorteile_von_Traumreisen\" >Die vielf\u00e4ltigen Vorteile von Traumreisen<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/traumreisen-fuer-kinder\/#Traumreisen_und_Meditation_Eine_enge_Verwandtschaft\" >Traumreisen und Meditation: Eine enge Verwandtschaft<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/traumreisen-fuer-kinder\/#Traumreisen_Meditation_kindgerecht\" >Traumreisen: Meditation kindgerecht<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/traumreisen-fuer-kinder\/#Fazit_Traumreisen_%E2%80%93_Ein_Geschenk_fuer_Kinder\" >Fazit: Traumreisen \u2013 Ein Geschenk f\u00fcr Kinder<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"was-sind-traumreisen-und-wie-funktionieren-sie\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_sind_Traumreisen_und_wie_funktionieren_sie\"><\/span>Was sind Traumreisen und wie funktionieren sie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Traumreisen sind gef\u00fchrte Entspannungs\u00fcbungen, bei denen Kinder durch eine vorgelesene Geschichte in eine Welt der Ruhe und Fantasie eintauchen. Die Geschichten sind speziell darauf ausgerichtet, die Vorstellungskraft der Kinder anzuregen und sie sanft in die Entspannung zu f\u00fchren.<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"die-richtige-atmosphaere-fuer-eine-traumreise-schaffen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_richtige_Atmosphaere_fuer_eine_Traumreise_schaffen\"><\/span>Die richtige Atmosph\u00e4re f\u00fcr eine Traumreise schaffen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Um die positiven Effekte einer Traumreise f\u00fcr Kinder zu verst\u00e4rken, ist es wichtig, im Vorfeld eine angenehme Atmosph\u00e4re zu schaffen. Hier sind einige Tipps:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>St\u00f6rquellen minimieren:<\/strong> Laute Ger\u00e4usche und helles Licht sollten vermieden werden. Schalten Sie elektronische Ger\u00e4te aus.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gem\u00fctlichkeit schaffen:<\/strong> Sorgen Sie f\u00fcr eine bequeme Unterlage, vielleicht mit Kissen und Decken, damit die Kinder sich wohlf\u00fchlen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Angenehme Temperatur<\/strong> Stellen Sie sicher, dass eine Raumtemepratur herrscht, die weder zu warm noch zu kalt ist.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rituale einf\u00fchren:<\/strong> Ein immer gleicher Ablauf kann helfen, die Kinder auf die Traumreise einzustimmen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nachdem es sich alle gem\u00fctlich gemacht haben, wird eine speziell zu diesem Zweck geschriebene Geschichte vorgelesen. Diese regt die Fantasie der Kinder an und f\u00fchrt sie immer weiter in die Ruhe.<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"kinder-auf-traumreise-schicken-mit-speziellen-geschichten\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kinder_auf_Traumreise_schicken_%E2%80%93_mit_speziellen_Geschichten\"><\/span>Kinder auf Traumreise schicken \u2013 mit speziellen Geschichten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Die Geschichten f\u00fcr Traumreisen sind typischerweise einfach und kurz. Beim Vorlesen sollte man sich bewusst viel Zeit lassen und eine ruhige, sanfte Stimme verwenden. Der Inhalt ist immer angenehm und positiv. Es geht nicht darum, Spannung aufzubauen oder die Kinder zum Lachen zu bringen, sondern darum, eine sch\u00f6ne, ruhige Stimmung zu erzeugen.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Schilderungen enthalten viele Bilder und Sinneseindr\u00fccke. Es kommen Figuren vor, in die sich Kinder leicht hineinversetzen k\u00f6nnen \u2013 das k\u00f6nnen Menschen, Tiere, Pflanzen oder sogar Naturelemente wie Wind, Meer, Sonne oder Mond sein. Ger\u00e4usche, Ger\u00fcche, Geschm\u00e4cker und taktile Empfindungen werden beschrieben, um alle Sinne anzusprechen.<\/p>\n\n\n\n<p>Auf einer Traumreise k\u00f6nnen Kinder f\u00fcr kurze Zeit v\u00f6llig selbstvergessen entspannen. Dies ist der optimale Zustand. Es handelt sich weder um Hypnose, noch verlieren die Kinder das Bewusstsein. Sie schlafen allenfalls ein, was ein sch\u00f6ner Nebeneffekt sein kann, aber nicht das prim\u00e4re Ziel von Traumreisen ist.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/girl-356606_1280-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2501\" width=\"768\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/girl-356606_1280-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/girl-356606_1280-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/girl-356606_1280-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/girl-356606_1280.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Auch Kinder genie\u00dfen das Abschalten<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"traumreisen-im-kindergarten-und-darueber-hinaus\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Traumreisen_im_Kindergarten_und_darueber_hinaus\"><\/span>Traumreisen im Kindergarten und dar\u00fcber hinaus<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Traumreisen im Kindergarten bieten eine wunderbare M\u00f6glichkeit, Entspannung und Ruhe in den oft hektischen Kita-Alltag zu integrieren. Sie sind aber weit mehr als das: Traumreisen k\u00f6nnen \u00fcberall dort, wo Kinder sind, eine wertvolle Ruheinsel darstellen. Ob zu Hause, in der Schule, bei den Gro\u00dfeltern oder sogar auf Reisen \u2013 sie bieten eine flexible und leicht zug\u00e4ngliche Methode, um Kindern Momente der Entspannung und des R\u00fcckzugs zu erm\u00f6glichen. Sie sind nicht nur eine willkommene Abwechslung, sondern f\u00f6rdern auch die Konzentrationsf\u00e4higkeit und das soziale Miteinander der Kinder, egal in welchem Umfeld.<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"warum-traumreisen-fuer-kinder-so-wichtig-sind\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum_Traumreisen_fuer_Kinder_so_wichtig_sind\"><\/span>Warum Traumreisen f\u00fcr Kinder so wichtig sind<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Das Anliegen einer Traumreise ist es, dass Kinder zur Ruhe kommen und diese als so angenehm empfinden, dass sie ihnen \u2013 zum richtigen Zeitpunkt \u2013 stets willkommen ist. Geist und K\u00f6rper k\u00f6nnen auf vielf\u00e4ltige Weise davon profitieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Durch moderne Medien, ver\u00e4nderte Seh- und Konsumgewohnheiten sind Kinder heute oft einer Reiz\u00fcberflutung ausgesetzt. Zeitdruck und die Wahrnehmung von belastenden Weltereignissen k\u00f6nnen auch bei Kindern zu Stress und Verwirrung f\u00fchren. Traumreisen bieten einen Ausgleich.<\/p>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend Erwachsene oft bewusst nach Wegen suchen, um Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu finden (z. B. durch Yoga, Sport oder Meditation), sind Kinder noch nicht in der Lage, dies eigenst\u00e4ndig zu tun. Sie nehmen es jedoch dankbar an, wenn ihnen die Gelegenheit zum Auftanken gegeben wird \u2013 und sp\u00fcren, wie gut es ihnen tut.<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"die-vielfaeltigen-vorteile-von-traumreisen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_vielfaeltigen_Vorteile_von_Traumreisen\"><\/span>Die vielf\u00e4ltigen Vorteile von Traumreisen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Traumreisen bieten zahlreiche Vorteile f\u00fcr die kindliche Entwicklung:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bewusste Ruhe:<\/strong> Ihnen wird nicht langweilig, da es ja zur Methode geh\u00f6rt, ihre Fantasie anzuregen. Ihnen erscheint es fast, als seien die Sinneseindr\u00fccke echt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>K\u00f6rperliche und geistige Gesundheit:<\/strong> Tiefe Entspannung wirkt sich positiv auf K\u00f6rper und Geist aus. Stresshormone werden abgebaut, Nervosit\u00e4t und \u00c4ngstlichkeit nehmen ab.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Soziale Vorteile:<\/strong> Traumreisen schaffen eine Win-Win-Situation, indem sie aufgedrehte Kinder beruhigen und den \u00dcbergang zu anderen Aktivit\u00e4ten erleichtern.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>P\u00e4dagogischer Nutzen:<\/strong> Geschichten k\u00f6nnen einfache, n\u00fctzliche Lehren enthalten (z. B. \u00fcber Naturzusammenh\u00e4nge oder positive Eigenschaften).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>F\u00f6rderung der Fantasie:<\/strong> Traumreisen trainieren die F\u00e4higkeit, innere Bilder zu erzeugen, und f\u00f6rdern so die Kreativit\u00e4t.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bindung und Zuwendung:<\/strong> Gerade in Familien, wo gemeinsames Vorlesen selten geworden ist, bedeuten Traumreisen N\u00e4he, gemeinsame Zeit und das Erleben von Geborgenheit. Das Gef\u00fchl f\u00fcr Kinder, sich mit ihnen zu befassen, stellt ein Grundbed\u00fcrfniss dar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/human-723581_1280-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2502\" srcset=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/human-723581_1280-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/human-723581_1280-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/human-723581_1280-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/human-723581_1280.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Meditation &#8211; sehr wohl auch etwas f\u00fcr Kinder<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"traumreisen-und-meditation-eine-enge-verwandtschaft\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Traumreisen_und_Meditation_Eine_enge_Verwandtschaft\"><\/span>Traumreisen und Meditation: Eine enge Verwandtschaft<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Schon in den 1930er-Jahren wurde bei Kindern vereinzelt Autogenes Training eingesetzt. Sp\u00e4tere Studien zeigten, dass Kinder sich m\u00f6glicherweise sogar leichter auf Entspannungstechniken einlassen k\u00f6nnen als Erwachsene, vermutlich aufgrund ihrer ausgepr\u00e4gten Fantasie.<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"traumreisen-meditation-kindgerecht\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Traumreisen_Meditation_kindgerecht\"><\/span>Traumreisen: Meditation kindgerecht<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Trotzdem wurde Meditationsarbeit mit Kindern lange Zeit nur zur\u00fcckhaltend eingesetzt. Erst in den sp\u00e4ten 1990er-Jahren begann der Boom der Entspannungsarbeit mit Kindern. Heute werden Entspannungsmethoden in Kinderg\u00e4rten und Schulen h\u00e4ufig eingesetzt.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr Kinder haben sich Stille- und Achtsamkeits\u00fcbungen, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training als geeignet erwiesen. Bei kleineren Kindern empfiehlt es sich, die Meditation anzuleiten und den Wert der Ruhe hervorzuheben, anstatt sie als &#8222;Arbeit&#8220; darzustellen.<\/p>\n\n\n\n<p>Traumreisen f\u00fcr Kinder sind ein wundervoller Weg, der all diesen Empfehlungen entspricht. Sie sind meist eine willkommene Abwechslung \u2013 vorausgesetzt, das Timing stimmt und die Kinder sind darauf vorbereitet.<\/p><div class=\"spiel-beitrag-absatz\" style=\"margin-top: 12px;margin-bottom: 24px;\" id=\"spiel-2296709216\"><div class=\"spiel-adlabel\">Anzeige aus dem SpielundLern Shop<\/div><a href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/index.php\/cPath\/640_7747\" aria-label=\"L\u00f6ffler Ergo Top Hocker Shop\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/l\u00f6ffler-ergo-top-shop-banner.jpg\" alt=\"L\u00f6ffler Ergo Top Hocker Shop\"  srcset=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/l\u00f6ffler-ergo-top-shop-banner.jpg 640w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/l\u00f6ffler-ergo-top-shop-banner-300x94.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" width=\"640\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"fazit-traumreisen-ein-geschenk-fuer-kinder\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit_Traumreisen_%E2%80%93_Ein_Geschenk_fuer_Kinder\"><\/span>Fazit: Traumreisen \u2013 Ein Geschenk f\u00fcr Kinder<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Studien haben gezeigt, dass auch kleinere Kinder sich gut entspannen k\u00f6nnen und dies oft zu mehr Ausgeglichenheit, besserer Gesundheit und sogar besseren schulischen Leistungen f\u00fchrt. Traumreisen f\u00fcr Kinder sind, verglichen mit reinen Meditationssystemen, eine unkomplizierte Methode, die dem kindlichen Wesen besonders entgegenkommt.<\/p>\n\n\n\n<p>Anleitende Erwachsene brauchen keine spezielle Ausbildung. Es reicht, sich kurz einzulesen und geeignete Geschichten zu besorgen. Wer Talent hat, kann sogar versuchen, eigene Traumreisen zu schreiben \u2013 vielleicht entsteht daraus ein neues Hobby!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quellen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/www.kinderpolitik.de\/index.php?option=com_methoden&amp;ID=229<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.vibss.de\/sportpraxis\/praxishilfen\/kinder\/entspannung-fuer-kinder<\/li>\n\n\n\n<li>http:\/\/www.kindergaerten-in-aktion.de\/praxis-alltag-in-kindertageseinrichtungen\/bewegung\/spielideen\/entspannung-1\/Fantasiereise_Reise_durch_das_Wunderland.pdf<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesedauer<\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minuten<\/span><\/span>Eine Fantasie- oder Traumreise f\u00fcr Kinder soll Kinder beruhigen, ihrem Wohlbefinden dienen und ihnen eine Verschnaufpause von der Hektik des Alltags verschaffen. 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Sie bietet Kindern die M\u00f6glichkeit, ruhige Momente bewusst zu genie\u00dfen. Diese Methode kann sowohl im privaten Bereich als auch in betreuten Gruppen, wie beispielsweise im Kindergarten, angewendet werden. Traumreisen eignen sich hervorragend, um Kinder auf das Zubettgehen oder einen ruhigeren Tagesabschnitt vorzubereiten. Inhaltsverzeichnis Toggle Was sind Traumreisen und wie funktionieren sie?Die richtige Atmosph\u00e4re f\u00fcr eine Traumreise schaffenKinder auf Traumreise schicken \u2013 mit speziellen GeschichtenTraumreisen im Kindergarten und dar\u00fcber hinausWarum Traumreisen f\u00fcr Kinder so wichtig sindDie&hellip;<\/p>\n","category_list_v2":"<a href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/category\/schule\/\" rel=\"category tag\">Schule<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/category\/ratgeber\/\" rel=\"category tag\">Ratgeber<\/a>","author_info_v2":{"name":"Redaktionsteam SpielundLern","url":"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/author\/redaktionsteam\/"},"comments_num_v2":"1 comment","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Traumreisen f\u00fcr Kinder: Entspannung und Fantasie - SpielundLern Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/traumreisen-fuer-kinder\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Traumreisen f\u00fcr Kinder: Entspannung und Fantasie - SpielundLern Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lesedauer 4 MinutenEine Fantasie- oder Traumreise f\u00fcr Kinder soll Kinder beruhigen, ihrem Wohlbefinden dienen und ihnen eine Verschnaufpause von der Hektik des Alltags verschaffen. 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