{"id":20183,"date":"2026-04-07T08:00:00","date_gmt":"2026-04-07T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/?p=20183"},"modified":"2026-04-11T12:57:29","modified_gmt":"2026-04-11T11:57:29","slug":"akzeptanz-und-commitment-therapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/akzeptanz-und-commitment-therapie\/","title":{"rendered":"Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) im Bildungsalltag"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesedauer<\/span> <span class=\"rt-time\"> 9<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minuten<\/span><\/span>\n<p>Die Bildungslandschaft des Jahres 2026 steht unter einem beispiellosen Druck. P\u00e4dagogische Fachkr\u00e4fte in Kindertagesst\u00e4tten und Grundschulen navigieren t\u00e4glich durch ein Spannungsfeld aus Inklusionsvorgaben, kultureller Diversit\u00e4t und einer messbaren Zunahme psychischer Auff\u00e4lligkeiten bei Kindern.<sup><\/sup> In diesem hochfrequenten Umfeld greifen herk\u00f6mmliche Entspannungsverfahren oft zu kurz, da sie lediglich an der Symptomoberfl\u00e4che ansetzen. Die <strong>Akzeptanz- und Commitment-Therapie<\/strong> (<strong>ACT<\/strong>) hingegen markiert einen Paradigmenwechsel, der direkt an der psychologischen Kernstruktur ansetzt: der F\u00e4higkeit, auch unter Belastung werteorientiert und flexibel zu handeln.<sup><\/sup> Als Teil der sogenannten \u201edritten Welle\u201c der kognitiven Verhaltenstherapie zielt dieser Ansatz darauf ab, die <strong>funktionale Beziehung zu inneren Erlebnissen<\/strong> zu transformieren, anstatt Zeit mit dem vergeblichen Kampf gegen belastende Gedanken zu verschwenden.<sup><\/sup> &nbsp;<\/p>\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/akzeptanz-und-commitment-therapie\/#Theoretische_Fundamente_der_Akzeptanz-_und_Commitment-Therapie_ACT\" >Theoretische Fundamente der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/akzeptanz-und-commitment-therapie\/#Das_Hexaflex_Die_sechs_Saeulen_der_psychologischen_Flexibilitaet\" >Das Hexaflex: Die sechs S\u00e4ulen der psychologischen Flexibilit\u00e4t<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/akzeptanz-und-commitment-therapie\/#Resilienz_foerdern_durch_die_Akzeptanz-_und_Commitment-Therapie_ACT\" >Resilienz f\u00f6rdern durch die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/akzeptanz-und-commitment-therapie\/#Der_Noticer_Wahrnehmer_und_der_Advisor_Ratgeber\" >Der Noticer (Wahrnehmer) und der Advisor (Ratgeber)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/akzeptanz-und-commitment-therapie\/#Der_Discoverer_Entdecker_und_die_Values_Werte\" >Der Discoverer (Entdecker) und die Values (Werte)<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/akzeptanz-und-commitment-therapie\/#Professionelle_Selbstfuersorge_durch_die_Akzeptanz-_und_Commitment-Therapie_ACT\" >Professionelle Selbstf\u00fcrsorge durch die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/akzeptanz-und-commitment-therapie\/#Umgang_mit_emotionaler_Erschoepfung_und_Stress\" >Umgang mit emotionaler Ersch\u00f6pfung und Stress<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/akzeptanz-und-commitment-therapie\/#Teamdynamik_und_wertebasierte_Fuehrung\" >Teamdynamik und wertebasierte F\u00fchrung<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/akzeptanz-und-commitment-therapie\/#Praktische_Methoden_und_Metaphern_fuer_Kita_und_Schule\" >Praktische Methoden und Metaphern f\u00fcr Kita und Schule<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/akzeptanz-und-commitment-therapie\/#Metaphern_zur_Kognitiven_Defusion\" >Metaphern zur Kognitiven Defusion<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/akzeptanz-und-commitment-therapie\/#Achtsamkeit_und_Erdung_im_Klassenzimmer\" >Achtsamkeit und Erdung im Klassenzimmer<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/akzeptanz-und-commitment-therapie\/#Die_Akzeptanz-_und_Commitment-Therapie_ACT_als_Schluessel_zur_inklusiven_Bildung\" >Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) als Schl\u00fcssel zur inklusiven Bildung<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/akzeptanz-und-commitment-therapie\/#ACT_bei_ADHS_und_Autismus\" >ACT bei ADHS und Autismus<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/akzeptanz-und-commitment-therapie\/#Zusammenarbeit_mit_Eltern\" >Zusammenarbeit mit Eltern<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/akzeptanz-und-commitment-therapie\/#Forschungsstand_und_Ausblick_2020%E2%80%932025\" >Forschungsstand und Ausblick (2020\u20132025)<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/akzeptanz-und-commitment-therapie\/#Blended_Learning_und_digitale_Unterstuetzung\" >Blended Learning und digitale Unterst\u00fctzung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/akzeptanz-und-commitment-therapie\/#Integration_von_Neurowissenschaften\" >Integration von Neurowissenschaften<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/akzeptanz-und-commitment-therapie\/#ACT_Ein_Kompass_fuer_stuermische_Zeiten\" >ACT: Ein Kompass f\u00fcr st\u00fcrmische Zeiten<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"theoretische-fundamente-der-akzeptanz-und-commitmenttherapie-act\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Theoretische_Fundamente_der_Akzeptanz-_und_Commitment-Therapie_ACT\"><\/span>Theoretische Fundamente der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Die theoretische Verankerung der <strong>Akzeptanz- und Commitment-Therapie<\/strong> (<strong>ACT<\/strong>) liegt im funktionalen Kontextualismus, einer pragmatischen Wissenschaftsphilosophie. F\u00fcr den p\u00e4dagogischen Alltag bedeutet dies eine radikale <strong>Abkehr von der Bewertung, ob Gef\u00fchle oder Gedanken \u201erichtig\u201c oder \u201efalsch\u201c sind<\/strong>. Entscheidend ist einzig ihre <strong>Wirksamkeit (Workability)<\/strong>: F\u00fchrt ein bestimmtes Verhalten langfristig zu dem Leben, das die Lehrkraft oder das Kind f\u00fchren m\u00f6chte? &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wissenschaftlich gest\u00fctzt wird dies durch die <strong>Bezugsrahmentheorie<\/strong> (Relational Frame Theory, RFT). Sie erkl\u00e4rt, wie das menschliche Gehirn durch Sprache komplexe Relationen kn\u00fcpft.<sup><\/sup> W\u00e4hrend diese F\u00e4higkeit uns zur Probleml\u00f6sung bef\u00e4higt, f\u00fchrt sie oft zur <strong>kognitiven Fusion<\/strong>: Ein Kind glaubt dann unersch\u00fctterlich dem Gedanken \u201eIch bin dumm\u201c, oder eine Erzieherin identifiziert sich vollst\u00e4ndig mit dem Urteil \u201eIch versage gerade\u201c. Die <strong>Akzeptanz- und Commitment-Therapie<\/strong> (<strong>ACT<\/strong>) setzt hier an, um diese sprachlichen Verstrickungen aufzul\u00f6sen und Raum f\u00fcr neues Handeln zu schaffen.<sup><\/sup> &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout mtr-table mtr-thead-td\"><thead><tr><td data-mtr-content=\"Konzeptuelle Dimension\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Konzeptuelle Dimension<\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Klassische Ans\u00e4tze\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Klassische Ans\u00e4tze<\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)<\/div><\/td><\/tr><\/thead><tbody><tr><td data-mtr-content=\"Konzeptuelle Dimension\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><strong>Prim\u00e4rziel<\/strong><\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Klassische Ans\u00e4tze\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Symptomkontrolle<\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Psychologische Flexibilit\u00e4t<\/div><\/td><\/tr><tr><td data-mtr-content=\"Konzeptuelle Dimension\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><strong>Gef\u00fchlsregulation<\/strong><\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Klassische Ans\u00e4tze\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Unterdr\u00fcckung von Negativit\u00e4t<\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Radikale Akzeptanz<\/div><\/td><\/tr><tr><td data-mtr-content=\"Konzeptuelle Dimension\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><strong>Kognition<\/strong><\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Klassische Ans\u00e4tze\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Inhaltliche Ver\u00e4nderung<\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Funktionale Distanzierung (Defusion)<\/div><\/td><\/tr><tr><td data-mtr-content=\"Konzeptuelle Dimension\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><strong>Verhalten<\/strong><\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Klassische Ans\u00e4tze\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Problemorientierung<\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Werteorientiertes Commitment<\/div><\/td><\/tr><tr><td data-mtr-content=\"Konzeptuelle Dimension\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><strong>Evidenzbasis<\/strong><\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Klassische Ans\u00e4tze\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Konditionierungslernen<\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Bezugsrahmentheorie (RFT)<\/div><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"das-hexaflex-die-sechs-saeulen-der-psychologischen-flexibilitaet\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Das_Hexaflex_Die_sechs_Saeulen_der_psychologischen_Flexibilitaet\"><\/span>Das Hexaflex: Die sechs S\u00e4ulen der psychologischen Flexibilit\u00e4t<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Um psychologische Flexibilit\u00e4t zu erreichen, nutzt die <strong>Akzeptanz- und Commitment-Therapie<\/strong> (<strong>ACT<\/strong>) das Hexaflex-Modell, das sechs eng miteinander verwobene Prozesse beschreibt:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Akzeptanz<\/strong>: Dies ist die aktive Bereitschaft, unangenehme innere Erlebnisse (Angst, Stress, Schmerz) wahrzunehmen, ohne gegen sie anzuk\u00e4mpfen. In der Kita bedeutet dies, den <strong>Impuls zur sofortigen Kontrolle<\/strong> einer stressigen Situation kurz anzuhalten, um die eigene Ersch\u00f6pfung neutral zu registrieren. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kognitive Defusion<\/strong>: Techniken, die helfen, Gedanken als das zu sehen, was sie sind: blo\u00dfe W\u00f6rter und Bilder, keine absoluten Wahrheiten.<sup><\/sup> Ein P\u00e4dagoge lernt, Distanz zu gewinnen, indem er formuliert: \u201eIch bemerke gerade, dass mein Verstand mir sagt, ich m\u00fcsse alles perfekt machen\u201c.<sup><\/sup> &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/WOKANDAPIX-from-Pixabay-1024x768.jpg\" alt=\"Holzbuchstaben, die das Wort &quot;RESILIENT&quot; auf lila Hintergrund bilden, umgeben von vielen leeren Holzquadraten. Ideal f\u00fcr Themen wie pers\u00f6nliche St\u00e4rke und Anpassungsf\u00e4higkeit.\" class=\"wp-image-20281\" srcset=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/WOKANDAPIX-from-Pixabay-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/WOKANDAPIX-from-Pixabay-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/WOKANDAPIX-from-Pixabay-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/WOKANDAPIX-from-Pixabay-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/WOKANDAPIX-from-Pixabay.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Gegenw\u00e4rtigkeit<\/strong>: Die F\u00e4higkeit, die Aufmerksamkeit flexibel auf das Hier und Jetzt zu lenken, anstatt in Sorgen \u00fcber die Zukunft oder Gr\u00fcbeleien \u00fcber die Vergangenheit zu versinken.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Selbst als Kontext<\/strong>: Die Erfahrung eines \u201ebeobachtenden Selbst\u201c, das stabil bleibt, w\u00e4hrend Gedanken und Gef\u00fchle wie Wolken vor\u00fcberziehen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Werte<\/strong>: Innere Richtungsweiser, die dem Handeln Sinn geben (z. B. Empathie, Geduld, Neugier).<sup><\/sup> &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Engagiertes Handeln<\/strong>: Die Bereitschaft, konkrete Schritte in Richtung dieser Werte zu gehen, auch wenn dies kurzfristig Unbehagen ausl\u00f6st.<sup><\/sup> &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-feature stk-block-feature stk-block stk-3b24aac is-style-horizontal\" data-v=\"2\" data-block-id=\"3b24aac\"><style>.stk-3b24aac {--stk-feature-flex-wrap:nowrap !important;}.stk-3b24aac-container{background-color:transparent !important;border-radius:5px !important;overflow:hidden !important;box-shadow:0 0 0 2px #7878781a !important;border-style:solid !important;border-top-width:0px !important;border-right-width:0px !important;border-bottom-width:0px !important;border-left-width:0px !important;padding-top:0px !important;padding-right:0px !important;padding-bottom:0px !important;padding-left:0px !important;}.stk-3b24aac-container:before{background-color:transparent !important;}<\/style><div class=\"stk-content-align stk-3b24aac-column stk-container stk-3b24aac-container stk-hover-parent\"><div class=\"stk-inner-blocks stk-block-content stk-row\">\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-efb5b11\" data-v=\"4\" data-block-id=\"efb5b11\"><style>.stk-efb5b11 {align-self:center !important;}@media screen and (min-width: 768px){.stk-efb5b11 {flex:var(--stk-flex-grow, 1) 1 calc(72% - 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Kinder lernen, die \u201eWetterlage\u201c in ihrem K\u00f6rper zu scannen: Wo kribbelt es? Wo ist es eng? Dies ist die Basis f\u00fcr die <strong>Emotionsregulation<\/strong>. Demgegen\u00fcber steht der <strong>Advisor<\/strong>, die innere Stimme, die uns mit Regeln und Urteilen versorgt. In der Grundschule hilft das Modell den Kindern zu erkennen, dass der Advisor zwar oft laut ist, seine Ratschl\u00e4ge aber nicht immer n\u00fctzlich sind. Eine Lehrkraft kann fragen: \u201eIst das gerade ein hilfreicher Rat deiner inneren Stimme oder versucht er dich nur zu erschrecken?\u201c<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<div class=\"wp-block-stackable-feature-grid alignwide stk-block-feature-grid stk-block-columns stk-block stk-0648b53 is-style-default\" data-block-id=\"0648b53\"><style>.stk-0648b53 {min-height:0px !important;align-items:center !important;display:flex !important;}<\/style><div class=\"stk-row stk-inner-blocks has-text-align-center stk-block-content stk-content-align stk-0648b53-column alignwide\">\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-f916837\" data-v=\"4\" data-block-id=\"f916837\"><style>.stk-f916837-container{border-radius:5px !important;overflow:hidden 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class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content stk-button-group\">\n<div class=\"wp-block-stackable-button stk-block-button is-style-ghost stk-block stk-e585e46\" data-block-id=\"e585e46\"><style>.stk-e585e46 .stk-button{background:transparent !important;}.stk-e585e46 .stk-button:hover:after{background:transparent !important;opacity:1 !important;}:where(.stk-hover-parent:hover,  .stk-hover-parent.stk--is-hovered) .stk-e585e46 .stk-button:after{background:transparent !important;opacity:1 !important;}.stk-e585e46 .stk-button:before{border-style:solid !important;}<\/style><a class=\"stk-link stk-button stk--hover-effect-darken\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/akustik-hochlehner-silvertex-standard-schallschutzsofa-farbe-delft-sb1-3067\/25.1177.223546\"><span class=\"stk-button__inner-text\">Details<\/span><\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-7abd6a0\" data-v=\"4\" 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class=\"wp-block-stackable-button-group stk-block-button-group stk-block stk-9718425\" data-block-id=\"9718425\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content stk-button-group\">\n<div class=\"wp-block-stackable-button stk-block-button is-style-ghost stk-block stk-686b183\" data-block-id=\"686b183\"><style>.stk-686b183 .stk-button{background:transparent !important;}.stk-686b183 .stk-button:hover:after{background:transparent !important;opacity:1 !important;}:where(.stk-hover-parent:hover,  .stk-hover-parent.stk--is-hovered) .stk-686b183 .stk-button:after{background:transparent !important;opacity:1 !important;}.stk-686b183 .stk-button:before{border-style:solid !important;}<\/style><a class=\"stk-link stk-button stk--hover-effect-darken\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/akustik-trennwand-65-x-101-cm-lichtgrau\/25.1177.223757\"><span class=\"stk-button__inner-text\">Details<\/span><\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-6a005b3\" data-v=\"4\" data-block-id=\"6a005b3\"><style>.stk-6a005b3-container{border-radius:5px !important;overflow:hidden !important;box-shadow:0 0 0 2px #7878781a !important;border-style:solid !important;border-top-width:0px !important;border-right-width:0px !important;border-bottom-width:0px !important;border-left-width:0px !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-6a005b3-container stk-hover-parent\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-6a005b3-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-image stk-block-image stk-block stk-a9d2a36\" data-block-id=\"a9d2a36\"><figure><span class=\"stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-20275\" src=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/aakustikaa-Akustiko_Berlin-B1_bordeaux_1920x1920-496x496-1.jpg\" 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data-block-id=\"d558f56\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content stk-button-group\">\n<div class=\"wp-block-stackable-button stk-block-button is-style-ghost stk-block stk-3e9a191\" data-block-id=\"3e9a191\"><style>.stk-3e9a191 .stk-button{background:transparent !important;}.stk-3e9a191 .stk-button:hover:after{background:transparent !important;opacity:1 !important;}:where(.stk-hover-parent:hover,  .stk-hover-parent.stk--is-hovered) .stk-3e9a191 .stk-button:after{background:transparent !important;opacity:1 !important;}.stk-3e9a191 .stk-button:before{border-style:solid !important;}<\/style><a class=\"stk-link stk-button stk--hover-effect-darken\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/akustiko-berlin-b1-cme-schwer-entflammbar-schallschutzsofa-farbe-kirsche-033123\/25.1177.223674\"><span class=\"stk-button__inner-text\">Details<\/span><\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"der-discoverer-entdecker-und-die-values-werte\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Der_Discoverer_Entdecker_und_die_Values_Werte\"><\/span>Der Discoverer (Entdecker) und die Values (Werte)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Der <strong>Discoverer<\/strong> ist der Anteil, der neugierig experimentiert. Er wird gest\u00e4rkt, wenn Kinder ermutigt werden, neue Verhaltensweisen auszuprobieren und die Konsequenzen zu beobachten, anstatt blind den Warnungen des Advisors zu folgen. Das Zentrum bilden die <strong>Values<\/strong> (Vitalit\u00e4t). Da \u201eWerte\u201c f\u00fcr Grundsch\u00fcler oft zu abstrakt sind, wird hier mit dem Konzept der <strong>\u201eHerzenskraft\u201c<\/strong> gearbeitet. Es geht darum, was dem Kind wirklich wichtig ist \u2013 etwa ein guter Freund zu sein oder mutig etwas Neues zu lernen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-feature stk-block-feature stk-block stk-ae96cd0 is-style-horizontal\" data-v=\"2\" data-block-id=\"ae96cd0\"><style>.stk-ae96cd0 {--stk-feature-flex-wrap:nowrap !important;}.stk-ae96cd0-container{background-color:transparent !important;border-radius:5px !important;overflow:hidden !important;box-shadow:0 0 0 2px #7878781a !important;border-style:solid !important;border-top-width:0px !important;border-right-width:0px !important;border-bottom-width:0px !important;border-left-width:0px !important;padding-top:0px !important;padding-right:0px !important;padding-bottom:0px !important;padding-left:0px !important;}.stk-ae96cd0-container:before{background-color:transparent !important;}<\/style><div class=\"stk-content-align stk-ae96cd0-column stk-container stk-ae96cd0-container stk-hover-parent\"><div class=\"stk-inner-blocks stk-block-content stk-row\">\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-81d9dfc\" data-v=\"4\" data-block-id=\"81d9dfc\"><style>.stk-81d9dfc {align-self:center !important;}@media screen and (min-width: 768px){.stk-81d9dfc {flex:var(--stk-flex-grow, 1) 1 calc(72% - var(--stk-column-gap, 0px) * 1 \/ 2 ) !important;}}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-81d9dfc-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-81d9dfc-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-f2dd30f\" data-block-id=\"f2dd30f\"><style>.stk-f2dd30f .stk-block-text__text{font-size:23px !important;}@media screen and (max-width: 1023px){.stk-f2dd30f .stk-block-text__text{font-size:23px !important;}}<\/style><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-center\"><strong><strong><strong><strong>DNA-V im p\u00e4dagogischen Alltag<\/strong><\/strong><\/strong> &#8211; das Modell f\u00fcr Kinder<\/strong><\/p><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Advisor-Check:<\/strong> &#8222;Hilft mir dieser Gedanke gerade, mein Ziel zu erreichen?&#8220;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Noticer-Pause: <\/strong>Kurz sp\u00fcren, wie sich \u00c4rger im Bauch anf\u00fchlt, bevor man reagiert.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Discoverer-Aktion:<\/strong> Etwas Neues wagen, auch wenn der Kopf &#8222;Nein&#8220; sagt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><em>DNA-V gibt Kindern eine Sprache f\u00fcr ihre Innenwelt und st\u00e4rkt ihre Selbstwirksamkeit.<\/em><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-5a9788c\" data-v=\"4\" data-block-id=\"5a9788c\"><style>.stk-5a9788c {align-self:center !important;}@media screen and (min-width: 768px){.stk-5a9788c {flex:var(--stk-flex-grow, 1) 1 calc(28% - var(--stk-column-gap, 0px) * 1 \/ 2 ) !important;}}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-5a9788c-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-5a9788c-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-image stk-block-image stk-block stk-0ac3074\" data-block-id=\"0ac3074\"><figure><span class=\"stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-18749\" src=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pixabay-S-K.png\" width=\"1853\" height=\"1920\" alt=\"Braindumping - SpielundLern-Blog\" srcset=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pixabay-S-K.png 1853w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pixabay-S-K-290x300.png 290w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pixabay-S-K-988x1024.png 988w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pixabay-S-K-768x796.png 768w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pixabay-S-K-1482x1536.png 1482w\" sizes=\"auto, (max-width: 1853px) 100vw, 1853px\" \/><\/span><\/figure><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"professionelle-selbstfuersorge-durch-die-akzeptanz-und-commitmenttherapie-act\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Professionelle_Selbstfuersorge_durch_die_Akzeptanz-_und_Commitment-Therapie_ACT\"><\/span>Professionelle Selbstf\u00fcrsorge durch die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Der aktuelle GEW-Fr\u00fchjahrsreport 2025 zeichnet ein d\u00fcsteres Bild der Lehrergesundheit: Hohe Arbeitsbelastung und administrative H\u00fcrden f\u00fchren zu massiver emotionaler Ersch\u00f6pfung.<sup><\/sup> Die <strong>Akzeptanz- und Commitment-Therapie<\/strong> (<strong>ACT<\/strong>) bietet hier einen Schutzraum, indem sie die psychologische Flexibilit\u00e4t als prim\u00e4ren Resilienzfaktor etabliert.<sup><\/sup> &nbsp;<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"umgang-mit-emotionaler-erschoepfung-und-stress\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Umgang_mit_emotionaler_Erschoepfung_und_Stress\"><\/span>Umgang mit emotionaler Ersch\u00f6pfung und Stress<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>P\u00e4dagogen leiden oft unter der Erwartung, immer \u201efunktionieren\u201c zu m\u00fcssen. ACT hilft dabei, die <strong>Vermeidungsfalle<\/strong> zu erkennen.<sup><\/sup> Oft versuchen wir, Stress durch Mehrarbeit oder emotionale Unterdr\u00fcckung zu kontrollieren, was jedoch das \u201eVermeidungsleid\u201c nur vergr\u00f6\u00dfert.<sup><\/sup> Studien belegen, dass ACT-Interventionen die <strong>emotionale Funktionalit\u00e4t<\/strong> verbessern und Lehrkr\u00e4ften helfen, in Krisenmomenten \u201eden Anker zu werfen\u201c.<sup><\/sup> Dies geschieht durch kurzes Innehalten, tiefes Atmen und das bewusste Wahrnehmen der Umgebung, was die physiologische Stressreaktion unterbricht.<sup><\/sup> &nbsp;<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"teamdynamik-und-wertebasierte-fuehrung\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Teamdynamik_und_wertebasierte_Fuehrung\"><\/span>Teamdynamik und wertebasierte F\u00fchrung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Ein psychologisch flexibles Team kann Konflikte als Datenpunkte betrachten.<sup><\/sup> In Fallbesprechungen bietet die <strong>Akzeptanz- und Commitment-Therapie<\/strong> (<strong>ACT<\/strong>) strukturierte Formate wie das <strong>Wertepanorama<\/strong>, um die gemeinsamen Erziehungsziele zu kl\u00e4ren.<sup><\/sup> F\u00fchrungskr\u00e4fte, die ACT-Prinzipien vorleben, f\u00f6rdern eine Kultur der <strong>Fehlerfreundlicheit<\/strong> und psychologischen Sicherheit, was die Fluktuation im Kollegium nachweislich senkt.<sup><\/sup> &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-feature stk-block-feature stk-block stk-40f2fce is-style-horizontal\" data-v=\"2\" data-block-id=\"40f2fce\"><style>.stk-40f2fce {--stk-feature-flex-wrap:nowrap !important;}.stk-40f2fce-container{background-color:transparent !important;border-radius:5px !important;overflow:hidden !important;box-shadow:0 0 0 2px #7878781a !important;border-style:solid !important;border-top-width:0px !important;border-right-width:0px !important;border-bottom-width:0px !important;border-left-width:0px !important;padding-top:0px !important;padding-right:0px !important;padding-bottom:0px !important;padding-left:0px !important;}.stk-40f2fce-container:before{background-color:transparent !important;}<\/style><div class=\"stk-content-align stk-40f2fce-column stk-container stk-40f2fce-container stk-hover-parent\"><div class=\"stk-inner-blocks stk-block-content stk-row\">\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-10e2975\" data-v=\"4\" data-block-id=\"10e2975\"><style>.stk-10e2975 {align-self:center !important;}@media screen and (min-width: 768px){.stk-10e2975 {flex:var(--stk-flex-grow, 1) 1 calc(72% - var(--stk-column-gap, 0px) * 1 \/ 2 ) !important;}}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-10e2975-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-10e2975-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-fd4c336\" data-block-id=\"fd4c336\"><style>.stk-fd4c336 .stk-block-text__text{font-size:23px !important;}@media screen and (max-width: 1023px){.stk-fd4c336 .stk-block-text__text{font-size:23px !important;}}<\/style><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-center\"><strong><strong><strong><strong><strong>Die Hand-Metapher zur Defusion<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong>: Eine \u00dcbung zu Distanzierung<\/strong><\/p><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fusion:<\/strong> Halten Sie Ihre H\u00e4nde direkt vor Ihre Augen. Sie sehen kaum noch etwas vom Raum.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Defusion:<\/strong> Legen Sie die H\u00e4nde nun langsam in Ihren Scho\u00df.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Beobachtung: <\/strong>Die H\u00e4nde (Gedanken\/Sorgen) sind noch da, aber Sie k\u00f6nnen wieder handeln.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><em>Gedanken sind wie H\u00e4nde: N\u00fctzlich als Werkzeug, aber hinderlich, wenn sie uns die Sicht versperren.<\/em><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-370f821\" data-v=\"4\" data-block-id=\"370f821\"><style>.stk-370f821 {align-self:center !important;}@media screen and (min-width: 768px){.stk-370f821 {flex:var(--stk-flex-grow, 1) 1 calc(28% - var(--stk-column-gap, 0px) * 1 \/ 2 ) !important;}}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-370f821-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-370f821-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-image stk-block-image stk-block stk-7f6d9fb\" data-block-id=\"7f6d9fb\"><figure><span class=\"stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-18749\" src=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pixabay-S-K.png\" width=\"1853\" height=\"1920\" alt=\"Braindumping - SpielundLern-Blog\" srcset=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pixabay-S-K.png 1853w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pixabay-S-K-290x300.png 290w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pixabay-S-K-988x1024.png 988w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pixabay-S-K-768x796.png 768w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pixabay-S-K-1482x1536.png 1482w\" sizes=\"auto, (max-width: 1853px) 100vw, 1853px\" \/><\/span><\/figure><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"praktische-methoden-und-metaphern-fuer-kita-und-schule\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Praktische_Methoden_und_Metaphern_fuer_Kita_und_Schule\"><\/span>Praktische Methoden und Metaphern f\u00fcr Kita und Schule<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Die St\u00e4rke der <strong>Akzeptanz- und Commitment-Therapie<\/strong> (<strong>ACT<\/strong>) liegt in ihrer Erfahrungsbasierung. Statt grauer Theorie nutzt sie lebendige Bilder und handlungsorientierte \u00dcbungen.<sup><\/sup> &nbsp;<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"metaphern-zur-kognitiven-defusion\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Metaphern_zur_Kognitiven_Defusion\"><\/span>Metaphern zur Kognitiven Defusion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Ein Klassiker ist das <strong>\u201eTauziehen mit dem Monster\u201c<\/strong>.<sup><\/sup> Stellen Sie sich vor, Ihre Sorgen sind ein Monster am anderen Ende eines Seils. Zwischen Ihnen ist ein tiefer Abgrund. Sie ziehen so fest Sie k\u00f6nnen, um das Monster loszuwerden, doch es zieht zur\u00fcck. In der ACT lernen Sie, das <strong>Seil loszulassen<\/strong>.<sup><\/sup> Das Monster ist zwar noch da, aber der Kampf ist beendet. Nun haben Sie die H\u00e4nde frei, um etwas Sinnvolles zu tun.<sup><\/sup> Eine weitere Methode ist die <strong>\u201ePassagiere im Bus\u201c<\/strong>-Metapher: Sie sind der Fahrer (Ihr werteorientiertes Selbst), und Ihre \u00c4ngste sind laute, unfreundliche Passagiere. Sie k\u00f6nnen den Bus nicht anhalten, um jeden Passagier zu \u00fcberzeugen \u2013 Sie fahren einfach weiter in Ihre gew\u00e4hlte Richtung. &nbsp;<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"achtsamkeit-und-erdung-im-klassenzimmer\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Achtsamkeit_und_Erdung_im_Klassenzimmer\"><\/span>Achtsamkeit und Erdung im Klassenzimmer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Kurze Interventionen wie die <strong>\u201e5-Sinne-\u00dcbung\u201c<\/strong> lassen sich problemlos in den Unterricht integrieren. Hierbei benennen Kinder (oder Lehrkr\u00e4fte) leise 5 Dinge, die sie sehen, 4, die sie f\u00fchlen, 3, die sie h\u00f6ren, 2, die sie riechen und 1, das sie schmecken. Dies holt das Nervensystem aus dem Alarmmodus zur\u00fcck in die Gegenwart. Auch die <strong>\u201eBl\u00e4tter auf dem Fluss\u201c<\/strong>-Meditation hilft Sch\u00fclern, ihre Gedanken vorbeiziehen zu lassen, ohne sich in ihnen zu verstricken.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout mtr-table mtr-thead-td\"><thead><tr><td data-mtr-content=\"\u00dcbung\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">\u00dcbung<\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Fokus\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Fokus<\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Zielgruppe\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Zielgruppe<\/div><\/td><\/tr><\/thead><tbody><tr><td data-mtr-content=\"\u00dcbung\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><strong>5-Sinne-Check<\/strong><\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Fokus\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Erdung im Hier &amp; Jetzt<\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Zielgruppe\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Alle Altersgruppen<\/div><\/td><\/tr><tr><td data-mtr-content=\"\u00dcbung\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><strong>Gedanken-Sushi<\/strong><\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Fokus\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Defusion &amp; Distanz<\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Zielgruppe\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Grundsch\u00fcler, Teams<\/div><\/td><\/tr><tr><td data-mtr-content=\"\u00dcbung\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><strong>Die Grabrede<\/strong><\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Fokus\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Langfristige Wertekl\u00e4rung<\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Zielgruppe\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">P\u00e4dagogen, Eltern<\/div><\/td><\/tr><tr><td data-mtr-content=\"\u00dcbung\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><strong>Jenga-ACT<\/strong><\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Fokus\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Spielerische Reflexion<\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Zielgruppe\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Pre-Teens, Kleingruppen<\/div><\/td><\/tr><tr><td data-mtr-content=\"\u00dcbung\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><strong>Anker werfen<\/strong><\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Fokus\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Akute Stressregulation<\/div><\/td><td data-mtr-content=\"Zielgruppe\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\">Fachkr\u00e4fte in Krisen<\/div><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"die-akzeptanz-und-commitmenttherapie-act-als-schluessel-zur-inklusiven-bildung\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_Akzeptanz-_und_Commitment-Therapie_ACT_als_Schluessel_zur_inklusiven_Bildung\"><\/span>Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) als Schl\u00fcssel zur inklusiven Bildung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Besonders im Bereich der <strong>Inklusion<\/strong> (ADHS, Autismus-Spektrum) entfaltet die <strong>Akzeptanz- und Commitment-Therapie<\/strong> (<strong>ACT<\/strong>) ihr volles Potenzial, da sie weg von einer Defizitorientierung hin zu einer Funktionsanalyse f\u00fchrt.<sup><\/sup> &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-marketingtuig-185576-1024x577.jpg\" alt=\"Bunte Buntstifte und Buchstaben bilden das Wort &quot;ANALYTICS&quot; auf einem dunklen Hintergrund, w\u00e4hrend eine Hand den Buchstaben &quot;S&quot; ber\u00fchrt.\" class=\"wp-image-20280\" srcset=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-marketingtuig-185576-1024x577.jpg 1024w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-marketingtuig-185576-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-marketingtuig-185576-768x433.jpg 768w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-marketingtuig-185576-1536x866.jpg 1536w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-marketingtuig-185576.jpg 1919w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"act-bei-adhs-und-autismus\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ACT_bei_ADHS_und_Autismus\"><\/span>ACT bei ADHS und Autismus<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Anstatt Kinder mit ADHS nur auf ihre Impulsivit\u00e4t zu reduzieren, hilft ACT ihnen, ihren inneren \u201eNoticer\u201c zu st\u00e4rken.<sup><\/sup> Sie lernen, den Impuls zum Aufspringen wahrzunehmen, ohne ihm sofort folgen zu m\u00fcssen (Impuls-Surfen).<sup><\/sup> F\u00fcr autistische Sch\u00fcler bietet die <strong>Schachbrett-Metapher<\/strong> eine enorme Entlastung: Das Kind lernt, dass es nicht die \u201eschwarzen Figuren\u201c (Angst, Reiz\u00fcberflutung) ist, sondern das Brett, auf dem diese Figuren stehen. Das Brett ist unbesch\u00e4digt, egal wie der Kampf der Figuren ausgeht. Dies f\u00f6rdert eine <strong>stabile Identit\u00e4tsbildung<\/strong> jenseits der Diagnose.<sup><\/sup> &nbsp;<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"zusammenarbeit-mit-eltern\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zusammenarbeit_mit_Eltern\"><\/span>Zusammenarbeit mit Eltern<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Die systemische Perspektive der <strong>Akzeptanz- und Commitment-Therapie<\/strong> (<strong>ACT<\/strong>) ist in der Elternarbeit von unsch\u00e4tzbarem Wert.<sup><\/sup> Durch das Modell des \u201ebeobachtenden Selbst\u201c k\u00f6nnen Eltern lernen, ihre eigene emotionale Dysregulation in Konfliktsituationen mit dem Kind wahrzunehmen. Anstatt aus einem Gef\u00fchl der Schuld oder Wut heraus zu reagieren, k\u00f6nnen sie sich auf ihre <strong>Erziehungswerte<\/strong> besinnen. Dies st\u00e4rkt die Bindungssicherheit und reduziert das elterliche Burnout-Risiko. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-feature stk-block-feature stk-block stk-02047ca is-style-horizontal\" data-v=\"2\" data-block-id=\"02047ca\"><style>.stk-02047ca {--stk-feature-flex-wrap:nowrap !important;}.stk-02047ca-container{background-color:transparent !important;border-radius:5px !important;overflow:hidden !important;box-shadow:0 0 0 2px #7878781a !important;border-style:solid !important;border-top-width:0px !important;border-right-width:0px !important;border-bottom-width:0px !important;border-left-width:0px !important;padding-top:0px !important;padding-right:0px !important;padding-bottom:0px !important;padding-left:0px !important;}.stk-02047ca-container:before{background-color:transparent !important;}<\/style><div class=\"stk-content-align stk-02047ca-column stk-container stk-02047ca-container stk-hover-parent\"><div class=\"stk-inner-blocks stk-block-content stk-row\">\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-a68bd05\" data-v=\"4\" data-block-id=\"a68bd05\"><style>.stk-a68bd05 {align-self:center !important;}@media screen and (min-width: 768px){.stk-a68bd05 {flex:var(--stk-flex-grow, 1) 1 calc(72% - var(--stk-column-gap, 0px) * 1 \/ 2 ) !important;}}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-a68bd05-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-a68bd05-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-cae591b\" data-block-id=\"cae591b\"><style>.stk-cae591b .stk-block-text__text{font-size:23px !important;}@media screen and (max-width: 1023px){.stk-cae591b .stk-block-text__text{font-size:23px !important;}}<\/style><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-center\"><strong><strong><strong><strong><strong><strong>Werte-Kompass f\u00fcr Fachkr\u00e4fte<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong>: Reflexion der beruflichen Haltung<\/strong><\/p><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&#8222;Wof\u00fcr m\u00f6chte ich in meiner Klasse\/Gruppe wirklich stehen?&#8220;<\/li>\n\n\n\n<li>&#8222;Welchen Eindruck m\u00f6chte ich bei diesem schwierigen Kind hinterlassen?&#8220;<\/li>\n\n\n\n<li>&#8222;Handle ich gerade aus Angst vor Fehlern oder aus Liebe zum Beruf?&#8220;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><em>Ein klarer Werte-Kompass ist der beste Schutz gegen moralische Ersch\u00f6pfung.<\/em><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-64970ce\" data-v=\"4\" data-block-id=\"64970ce\"><style>.stk-64970ce {align-self:center !important;}@media screen and (min-width: 768px){.stk-64970ce {flex:var(--stk-flex-grow, 1) 1 calc(28% - var(--stk-column-gap, 0px) * 1 \/ 2 ) !important;}}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-64970ce-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-64970ce-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-image stk-block-image stk-block stk-e8c2f69\" data-block-id=\"e8c2f69\"><figure><span class=\"stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-18749\" src=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pixabay-S-K.png\" width=\"1853\" height=\"1920\" alt=\"Braindumping - SpielundLern-Blog\" srcset=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pixabay-S-K.png 1853w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pixabay-S-K-290x300.png 290w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pixabay-S-K-988x1024.png 988w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pixabay-S-K-768x796.png 768w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pixabay-S-K-1482x1536.png 1482w\" sizes=\"auto, (max-width: 1853px) 100vw, 1853px\" \/><\/span><\/figure><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"forschungsstand-und-ausblick-20202025\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Forschungsstand_und_Ausblick_2020%E2%80%932025\"><\/span>Forschungsstand und Ausblick (2020\u20132025)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Die Evidenz f\u00fcr die <strong>Akzeptanz- und Commitment-Therapie<\/strong> (<strong>ACT<\/strong>) ist in den letzten Jahren rasant gewachsen. Eine Meta-Analyse von 2023 best\u00e4tigt die Wirksamkeit bei der Reduktion von Burnout-Symptomen bei Lehrern, wobei insbesondere die Dimension der <strong>emotionalen Ersch\u00f6pfung<\/strong> positiv beeinflusst wird.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-feature stk-block-feature stk-block stk-a64fa2c is-style-horizontal\" data-v=\"2\" data-block-id=\"a64fa2c\"><style>.stk-a64fa2c {--stk-feature-flex-wrap:nowrap !important;}.stk-a64fa2c-container{background-color:transparent !important;border-radius:5px !important;overflow:hidden !important;box-shadow:0 0 0 2px #7878781a !important;border-style:solid !important;border-top-width:0px !important;border-right-width:0px !important;border-bottom-width:0px !important;border-left-width:0px !important;padding-top:0px !important;padding-right:0px !important;padding-bottom:0px !important;padding-left:0px !important;}.stk-a64fa2c-container:before{background-color:transparent !important;}<\/style><div class=\"stk-content-align stk-a64fa2c-column stk-container stk-a64fa2c-container stk-hover-parent\"><div class=\"stk-inner-blocks stk-block-content stk-row\">\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-2651835\" data-v=\"4\" data-block-id=\"2651835\"><style>.stk-2651835 {align-self:center !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-2651835-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-2651835-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-661eff6\" data-block-id=\"661eff6\"><style>.stk-661eff6 .stk-block-text__text{font-size:23px !important;}@media screen and (max-width: 1023px){.stk-661eff6 .stk-block-text__text{font-size:23px !important;}}<\/style><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-center\"><strong>Neuroplastizit\u00e4t<\/strong><\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-c31ffd2\" data-block-id=\"c31ffd2\"><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-center\">Gamechanger f\u00fcr Physiotherapeuten und P\u00e4dagogen<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-button-group stk-block-button-group stk-block stk-5df3827\" data-block-id=\"5df3827\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks has-text-align-center stk-block-content stk-button-group\">\n<div class=\"wp-block-stackable-button stk-block-button has-text-align-center is-style-ghost stk-block stk-fbd96b4\" data-block-id=\"fbd96b4\"><style>.stk-fbd96b4 .stk-button{background:transparent !important;}.stk-fbd96b4 .stk-button:hover:after{background:transparent !important;opacity:1 !important;}:where(.stk-hover-parent:hover,  .stk-hover-parent.stk--is-hovered) .stk-fbd96b4 .stk-button:after{background:transparent !important;opacity:1 !important;}.stk-fbd96b4 .stk-button:before{border-style:solid !important;}<\/style><a class=\"stk-link stk-button stk--hover-effect-darken\" href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/neuroplastizitaet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span class=\"stk-button__inner-text\">Mehr zum Thema<\/span><\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-fa61669\" data-v=\"4\" data-block-id=\"fa61669\"><style>.stk-fa61669 {align-self:center !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-fa61669-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-fa61669-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-image stk-block-image stk-block stk-ae9f0f3\" data-block-id=\"ae9f0f3\"><figure><span class=\"stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-20276\" src=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-googledeepmind-17484975.jpg\" width=\"1919\" height=\"1205\" alt=\"Braindumping - SpielundLern-Blog\" srcset=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-googledeepmind-17484975.jpg 1919w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-googledeepmind-17484975-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-googledeepmind-17484975-1024x643.jpg 1024w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-googledeepmind-17484975-768x482.jpg 768w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-googledeepmind-17484975-1536x965.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1919px) 100vw, 1919px\" \/><\/span><\/figure><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"blended-learning-und-digitale-unterstuetzung\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Blended_Learning_und_digitale_Unterstuetzung\"><\/span>Blended Learning und digitale Unterst\u00fctzung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Die Zukunft der Fortbildung liegt in der Kombination aus Pr\u00e4senz-Workshops und digital gest\u00fctzten Interventionen. Wissenschaftliche Studien belegen, dass online-basierte Gesundheitstrainings f\u00fcr Lehrkr\u00e4fte depressive Beschwerden und Schlafprobleme signifikant reduzieren k\u00f6nnen.<sup><\/sup> Diese Formate erm\u00f6glichen es Fachkr\u00e4ften, ACT-Prinzipien <strong>niederschwellig und zeitflexibel<\/strong> in ihren Alltag zu integrieren, ohne auf die wertvolle Theorie-Praxis-Verzahnung verzichten zu m\u00fcssen. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/vitaly-gariev-HZwcaAeLs54-unsplash-1024x576.jpg\" alt=\"Junge Frau liegt auf einem Sofa und spricht mit einer Therapeutin, die Notizen macht. Die Szene vermittelt eine entspannte, aber nachdenkliche Atmosph\u00e4re in einem Beratungsgespr\u00e4ch.\" class=\"wp-image-20278\" srcset=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/vitaly-gariev-HZwcaAeLs54-unsplash-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/vitaly-gariev-HZwcaAeLs54-unsplash-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/vitaly-gariev-HZwcaAeLs54-unsplash-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/vitaly-gariev-HZwcaAeLs54-unsplash-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/vitaly-gariev-HZwcaAeLs54-unsplash.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"integration-von-neurowissenschaften\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Integration_von_Neurowissenschaften\"><\/span>Integration von Neurowissenschaften<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Ein aufkommendes Feld ist die Verkn\u00fcpfung von ACT mit der <strong>Polyvagal-Theorie<\/strong>. Hierbei wird verstanden, dass psychologische Flexibilit\u00e4t nur m\u00f6glich ist, wenn das Nervensystem sich sicher f\u00fchlt.<sup><\/sup> P\u00e4dagogen lernen, durch ihre eigene Pr\u00e4senz und Akzeptanz (Co-Regulation) einen <strong>sicheren Hafen<\/strong> f\u00fcr die Kinder zu schaffen.<sup><\/sup> Dies ist die essenzielle Basis f\u00fcr jeden Bildungsprozess und sch\u00fctzt gleichzeitig die Fachkraft vor sekund\u00e4rer Traumatisierung.<sup><\/sup> &nbsp;<\/p><div class=\"spiel-beitrag-absatz\" style=\"margin-top: 12px;margin-bottom: 24px;\" id=\"spiel-167274024\"><div class=\"spiel-adlabel\">Anzeige aus dem SpielundLern Shop<\/div><a href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/index.php\/cPath\/640_7747\" aria-label=\"L\u00f6ffler Ergo Top Hocker Shop\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/l\u00f6ffler-ergo-top-shop-banner.jpg\" alt=\"L\u00f6ffler Ergo Top Hocker Shop\"  srcset=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/l\u00f6ffler-ergo-top-shop-banner.jpg 640w, https:\/\/www.spielundlern.de\/wissen\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/l\u00f6ffler-ergo-top-shop-banner-300x94.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" width=\"640\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-feature stk-block-feature stk-block stk-854570e is-style-horizontal\" data-v=\"2\" data-block-id=\"854570e\"><style>.stk-854570e {--stk-feature-flex-wrap:nowrap !important;}.stk-854570e-container{background-color:transparent !important;border-radius:5px !important;overflow:hidden !important;box-shadow:0 0 0 2px #7878781a !important;border-style:solid !important;border-top-width:0px !important;border-right-width:0px !important;border-bottom-width:0px !important;border-left-width:0px !important;padding-top:0px !important;padding-right:0px !important;padding-bottom:0px !important;padding-left:0px !important;}.stk-854570e-container:before{background-color:transparent !important;}<\/style><div class=\"stk-content-align stk-854570e-column stk-container stk-854570e-container stk-hover-parent\"><div class=\"stk-inner-blocks stk-block-content stk-row\">\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-f075f91\" data-v=\"4\" data-block-id=\"f075f91\"><style>.stk-f075f91 {align-self:center !important;}@media screen and (min-width: 768px){.stk-f075f91 {flex:var(--stk-flex-grow, 1) 1 calc(72% - 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Indem wir lernen, den Kampf gegen unsere inneren Widerst\u00e4nde aufzugeben und uns stattdessen unseren Werten zuzuwenden, gewinnen wir die <strong>Handlungsfreiheit<\/strong> zur\u00fcck, die wir f\u00fcr eine exzellente p\u00e4dagogische Arbeit ben\u00f6tigen. Die F\u00f6rderung der <strong>psychologischen Flexibilit\u00e4t<\/strong> durch die <strong>Akzeptanz- und Commitment-Therapie<\/strong> (<strong>ACT<\/strong>) ist somit eine der nachhaltigsten Investitionen in die Zukunft unserer Bildungsinstitutionen. &nbsp;Die wissenschaftliche Evidenz und die praktischen Erfolge zeigen: Der Weg der psychologischen Flexibilit\u00e4t lohnt sich \u2013 f\u00fcr die Fachkr\u00e4fte, die Familien und vor allem f\u00fcr die Kinder, die wir begleiten. &nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"su-note\"  style=\"border-color:#c6d4de;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#e0eef8;border-color:#ffffff;color:#333333;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\">In unserem SpielundLern Shop bieten wir Fachpersonal eine gro\u00dfe Auswahl an therapeutischem Material f\u00fcr die Praxisr\u00e4ume. Kennen Sie schon die <a href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/index.php\/cPath\/862_3723_3725\">TheraBeans<\/a> zur Aktivierung der Muskulatur? F\u00fcr Massage und Durchblutung der Muskulatur und der Faszien sind unsere <a href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/index.php\/cPath\/862_3723_4018\">Masagerollen und -matten<\/a> eine bew\u00e4hrte Hilfe. F\u00fcr Balance und Gleichgewichts\u00fcbungen stehen Ihnen unsere <a href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/index.php\/cPath\/867_3929_3353\">Balancierscheiben<\/a> zur Verf\u00fcgung. F\u00fcr Koordinations\u00fcbungen bieten wir von der renomierten Firma Pedalo <a href=\"https:\/\/www.spielundlern.de\/index.php\/cPath\/867_3929_3366\">verschiedene Modelle des Koordinationstrainers<\/a>. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Bildquellen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Freepik @ Freepik<\/li>\n\n\n\n<li>Pixabay @ Wodandapix<\/li>\n\n\n\n<li>Pexels @ marketingtuig<\/li>\n\n\n\n<li>Unsplash @ Vitaly Gariev<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Quellen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>(https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/353251778_Akzeptanz-_und_Commitment-Therapie_ACT_eine_praxisorientierte_Einfuhrung)<\/li>\n\n\n\n<li>(https:\/\/awo-bs.de\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Akzeptanz-und-Commitment-Therapie-ACT-Neue-Methoden-fuer-die-Erziehungsberatung-JB-2020-Bromann.pdf)<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.actitude.de\/magazin\/akzeptanz-und-commitment-therapie<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.thieme-connect.de\/products\/ejournals\/html\/10.1055\/a-2329-4867<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/dnav.international\/<\/li>\n\n\n\n<li>(https:\/\/www.gew-nrw.de\/fileadmin\/user_upload\/Pressemitteilungen\/Material\/GEW-Fruehjahrsreport_2025.pdf)<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC11549179\/<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/dgkv.info\/act-co\/akzeptanz-und-commitment-therapie-act\/<\/li>\n\n\n\n<li>Hayes, S. C., Strosahl, K. D. &amp; Wilson, K. G. (2021). Akzeptanz- und Commitment-Therapie: Ein transdiagnostischer Ansatz zur Behandlung psychischer St\u00f6rungen (3. Aufl.). CIP-Medien.<\/li>\n\n\n\n<li>Eifert, G. H. (2022). Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) (2., \u00fcberarbeitete Aufl.). Hogrefe Verlag.<\/li>\n\n\n\n<li>Hayes, L. &amp; Ciarrochi, J. (2015). The Thriving Adolescent: Using Acceptance and Commitment Therapy and Positive Psychology to Help Young People Manage Emotions, Achieve Goals, and Build Positive Relationships. Context Press.<\/li>\n\n\n\n<li>Samaan, M., Dambacher, C. &amp; Klein, J. P. (2024). Therapie-Basics Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Beltz.<\/li>\n\n\n\n<li>Harris, R. (2023). ACT bei Trauma: Ein Leitfaden f\u00fcr die Arbeit mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie. Arbor Verlag.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesedauer<\/span> <span class=\"rt-time\"> 9<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minuten<\/span><\/span>Die Bildungslandschaft des Jahres 2026 steht unter einem beispiellosen Druck. 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P\u00e4dagogische Fachkr\u00e4fte in Kindertagesst\u00e4tten und Grundschulen navigieren t\u00e4glich durch ein Spannungsfeld aus Inklusionsvorgaben, kultureller Diversit\u00e4t und einer messbaren Zunahme psychischer Auff\u00e4lligkeiten bei Kindern. In diesem hochfrequenten Umfeld greifen herk\u00f6mmliche Entspannungsverfahren oft zu kurz, da sie lediglich an der Symptomoberfl\u00e4che ansetzen. Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) hingegen markiert einen Paradigmenwechsel, der direkt an der psychologischen Kernstruktur ansetzt: der F\u00e4higkeit, auch unter Belastung werteorientiert und flexibel zu handeln. 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