30 Achtsamkeitskarten für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz

Gelassen bleiben und Kraft schöpfen: Bildkarten mit Achtsamkeitsübungen

Artikelart:	Bildkarten & Fotokarten
Hersteller & Verlage:	Don Bosco

Produktnummer: 24.451.221128

GTIN/EAN 4260179517785

25,00 €

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Produktinformationen "30 Achtsamkeitskarten für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz"

Bewusst wahrnehmen, innehalten und sich auf das Hier und jetzt besinnen: Durch Achtsamkeit gelingt es Ihnen, sich selbst besser kennenzulernen, präsent zu sein und auch bei Stress Ihre eigenen Bedürfnisse im Blick zu behalten. Tanja Draxler hat auf 30 Bildkarten wertvolle Impulse für Achtsamkeitsübungen zusammengestellt. Auf der Vorderseite befindet sich jeweils ein Wort mit einer passenden Illustration, auf der Rückseite finden Sie die Übung mit einer zusätzlichen Erklärung. Ihr Achtsamkeits-Konzept ist praxiserprobt, schafft Mini-Pausen im Alltag und hilft, gelassener durch den Tag zu kommen!

30 Achtsamkeitsimpulse mit Ideen zur Umsetzung
Geeignet für Erzieher*innen und Kita-Teams, für Workshops und Seminare
Alle Übungen sind sofort und in nur einer Minute durchführbar
Erinnerungsanker: Karten gut sichtbar aufstellen – für kurze Atempausen im Alltag
Auch als Impulsgeber beim Elternabend geeignet
Passend dazu: „Mein Achtsamkeist-Journal“, das kreative Notiz- und Eintragbuch

Mach mal Pause: mit kurzen Übungen die innere Zufriedenheit fördern Bewusst gehen und atmen, sich auf das Jetzt konzentrieren, einfach nur lauschen: Es braucht nicht viel, um mit Achtsamkeitstraining zu innerer Ruhe zu gelangen. Kleine Pausen lassen sich ganz nach Bedarf in den Tagesablauf integrieren. Sie helfen Ihnen schnell, Kraft zu schöpfen und Selbstfürsorge in Denken und Handeln zu praktizieren. Ein Karten-Set wie eine Schatzkarte für Erzieher:innen: So finden Sie den Weg zu mehr Zufriedenheit und Gelassenheit im beruflichen Alltag!

Autor

Tanja Draxler

Bestellnummer

51778

Umfang

32 Karten mit 30 Impulsen, beidseitig bedruckt, auf festem 350g-Karton, farbig illustriert, inkl. methodischer Hinweise, Format: 14,8 x 21,0, in farbiger Pappbox, plastikfrei verpackt mit OVP-Siegel

Informationen zum Hersteller "Don Bosco"

Don Bosco Medien GmbH
Sieboldstr. 11
81669 München

service@donbosco-medien.de